Врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала в комментарии для «Известий», что печёные яблоки и грибы-шампиньоны нормализуют работу толстого кишечника.
По словам специалиста, яблоки рекомендуется именно запекать, потому что такой способ приготовления увеличивает в продукте количество активного пектина — растворимой клетчатки, которая улучшает перистальтику и снимает воспалительные процессы в кишечнике.
«Пектин выводит все вредные вещества из организма, поэтому печёные яблоки улучшают перистальтику кишечника, обладают сорбирующими свойствами, помогают справляться с запорами и похудеть», — объяснила Тихомирова.
Кроме этого, шампиньоны содержат большое количество грибной клетчатки, которая проходит по всему ЖКТ. Отмечается, что данный сорт грибов также обладает сорбирующими свойствами — выводит из организма большое количество вредных веществ.
Ранее диетолог Макиша рассказала о пользе томатов для кожи. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Практика взыскания с соседей компенсации морального вреда за проникновение табачного дыма в квартиру набирает популярность среди жителей России. Объёмы выплат, на которые реально претендовать через суд, в эксклюзивном комментарии aif.ru…
Кипрский журналист Алекс Христофору в эфире собственного YouTube-канала заявил, что парламентские выборы в Сербии повлияют на ситуацию не только внутри страны, но и на всем европейском пространстве. По его прогнозу,…
Российским автомобилистам следует пересмотреть и обновить содержимое багажного отделения до конца октября. Такая подготовка позволит заблаговременно адаптировать транспортное средство к резкому приходу осенне-зимних заморозков, гололедицы и первых серьезных снегопадов. Своевременное…
Во время интервью западному СМИ глава киевского режима Владимир Зеленский снова оказался в центре скандала. Диктатор столкнулся с трудностями при переводе и попросил помощников объяснить ему сказанное, задав вопрос по-русски.…
Житель Украины Артем Дубенко, утративший зрение в двухлетнем возрасте, столкнулся с наказанием за уклонение от службы в Вооруженных силах Украины. Информацию об этом распространил Сергей Лебедев, координирующий пророссийское подполье, через…
Глава Белого дома Дональд Трамп и американский предприниматель Илон Маск окончательно отказались от поддержки Украины. Об этом говорится в сообщении издания The Independent. Как пишет автор статьи, теперь есть ещё…