Диетолог Сьюзи Баррелл назвала шесть неочевидных причин, из-за которых тренировки и диеты «не работают» при похудении. Об этом информирует издание Daily Mail.
По словам специалиста, первая причина неудач на пути к стройности — это соблюдение несбалансированной или слишком строгой диеты. Кроме того, дефицит калорий не всегда помогает сбросить вес. Она пояснила, что люди забывают заботиться о питательности своего рациона, пытаясь похудеть.
Другие мешающие похудению причины — это стресс, неправильный режим тренировок и плохое качество сна. «Вполне возможно сидеть на диете, заниматься спортом и не получать желаемого результата. Похудение и удержание веса — это сложная задача, которая требует сочетания правильной диеты и физических упражнений», — уточнила она.
Барелл добавила, что последняя причина, мешающая похудению, — это гормональные нарушения. Она рекомендовала обратиться за помощью к специалисту, который обнаружит причину избыточного веса и составит правильную стратегию по избавлению от него.
Ранее диетолог Мещерякова предостерегла россиян от увлечения азиатской кухней. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Липецкой области сотрудник дорожной полиции спас женщину из горящего дома. Об этом сообщили в региональном управлении МВД. Происшествие случилось в городе Чаплыгине, где инспектор ДПС нес службу в ночное…
В Нижегородской области 57-летний мужчина стал жертвой мошенников при попытке купить автомобиль через интернет. Об этом сообщили в региональном управлении МВД. По данным полиции, житель Сарова нашел на онлайн-площадке объявление…
В Пакистане завершилась спасательная операция, длившаяся 16 дней. Из-под завалов извлекли живого шахтёра, который провёл под землёй более двух недель после обрушения. Как сообщает телеканал Dunya News, чрезвычайная ситуация произошла…
Командир спецназа «Ахмат» и замначальника Главного военно-политического управления ВС РФ генерал-лейтенант Апты Алаудинов назвал цифру потерь украинской армии. Его цитирует ТАСС. По словам военного, количество потерь за четыре года приблизилось…
В Индии мальчик погиб после того, как семья попыталась лечить его от укуса ядовитой змеи с помощью обряда в реке Ганг. Об этом пишет Oddity Central со ссылкой на местные…
В Мексике на территории археологического комплекса Теотиуакан произошла стрельба, в результате которой пострадали семь человек, включая ребенка. Об этом 20 апреля сообщила государственная система здравоохранения страны. По информации ведомства, всем…