Диетолог Сьюзи Баррелл назвала шесть неочевидных причин, из-за которых тренировки и диеты «не работают» при похудении. Об этом информирует издание Daily Mail.
По словам специалиста, первая причина неудач на пути к стройности — это соблюдение несбалансированной или слишком строгой диеты. Кроме того, дефицит калорий не всегда помогает сбросить вес. Она пояснила, что люди забывают заботиться о питательности своего рациона, пытаясь похудеть.
Другие мешающие похудению причины — это стресс, неправильный режим тренировок и плохое качество сна. «Вполне возможно сидеть на диете, заниматься спортом и не получать желаемого результата. Похудение и удержание веса — это сложная задача, которая требует сочетания правильной диеты и физических упражнений», — уточнила она.
Барелл добавила, что последняя причина, мешающая похудению, — это гормональные нарушения. Она рекомендовала обратиться за помощью к специалисту, который обнаружит причину избыточного веса и составит правильную стратегию по избавлению от него.
Ранее диетолог Мещерякова предостерегла россиян от увлечения азиатской кухней. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент США Дональд Трамп подтвердил приглашение российского лидера Владимира Путина в «Совет мира» по Газе. Об этом сообщает агентство Reuters. «Путин был приглашен присоединиться к Совету мира», — говорится в…
Местный житель Барнаула признан виновным в жестоком обращении со своими несовершеннолетними дочерьми, сексуальном насилии и невыполнении родительских обязанностей. Об этом 20 января сообщило региональное управление Следственного комитета России. Согласно материалам…
Мать погибшего в 2022 году в зоне проведения специальной военной операции бойца Сергея Мартынова оспорила в суде право его вдовы на получение ежемесячной компенсации. Об этом сообщили в пресс-службе Верховного…
Данные о резком похолодании до -36 градусов в Центральном федеральном округе не соответствует действительности. Об этом РИА Новости заявил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. По его словам, после достаточно…
На северном побережье Сиднея произошло нападение акулы на сёрфера. Как сообщила полиция штата Новый Южный Уэльс, инцидент случился во время катания. Пострадавшего молодого человека вытащили из воды прохожие, которые оказали…
Актриса Аглая Тарасова, знаменитая по ролям в сериалах «Интерны» и «Беспринципные», впервые связавшаяся с поклонниками после вынесения ей приговора за контрабанду наркотиков, рискует заменить условный срок на реальный в случае…