Врач-диетолог Кристен Стравидис рассказал о влиянии стресса на увеличении объема в талии. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, повышенный уровень гормона стресса кортизола нарушает цикл сна и бодрствования, а также негативно сказывается на пищеварении и усвоении питательных веществ, что может привести к увеличению объема талии.
Дело в том, что гормон кортизол, вырабатываемый корой надпочечников, играет ключевую роль в регуляции стресса в организме, влияя на артериальное давление, частоту сердечных сокращений и обмен микронутриентов.
Стравидис отмечает, что избыток кортизола нарушает баланс других гормонов, важных для здоровья волос. Кроме того, он может повышать уровень сахара в крови, что увеличивает риск набора веса и развития сахарного диабета.
Диетолог также подчеркнула, что постоянный стресс вызывает сбои в пищеварении. Эмоциональные перегрузки приводят к увеличению аппетита и к тому, что пища менее тщательно пережевывается. Плохо пережеванная пища хуже усваивается и может вызвать вздутие живота.
Ранее психолог Елена Шепелева рассказала, как некоторые современные мультфильмы могут способствовать формированию шаблонного мышления у детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Администрация президента США Дональда Трампа в ближайшей перспективе, скорее всего, не станет вводить новые санкции против России, несмотря на контакты американского лидера с Владимиром Зеленским. Такое мнение в беседе с…
Ребенка, получившего тяжелые ранения в результате атаки на автобус в Брянской области, перевозят в Белоруссию. Об этом сообщает агентство БелТА. По данным издания, ночью пострадавшему ребенку была проведена операция. В…
Евросоюз заявил о наличии угроз для восточного фланга объединения в связи с инцидентом с беспилотником в Румынии. Об этом сообщает Politico. По данным издания, в распоряжении которого оказался проект совместного…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен направила европейским лидерам письмо с предложениями по ужесточению правил приема украинских беженцев. Об этом сообщил Der Spiegel. В документе указывается, что ЕК выступает за…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин заявил, что пожар в Киево-Печерской лавре произошел по вине Владимира Зеленского и был связан с попыткой отвлечь внимание от действий украинских властей и обвинить Россию. Ранее…
Министерство обороны России проинформировало о нанесении удара возмездия по объектам топливно-энергетической инфраструктуры Украины. В официальном релизе ведомства уточняется, что атака стала ответной мерой на террористические действия киевского режима. Военные применили…