Врач-диетолог Кристен Стравидис рассказал о влиянии стресса на увеличении объема в талии. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, повышенный уровень гормона стресса кортизола нарушает цикл сна и бодрствования, а также негативно сказывается на пищеварении и усвоении питательных веществ, что может привести к увеличению объема талии.
Дело в том, что гормон кортизол, вырабатываемый корой надпочечников, играет ключевую роль в регуляции стресса в организме, влияя на артериальное давление, частоту сердечных сокращений и обмен микронутриентов.
Стравидис отмечает, что избыток кортизола нарушает баланс других гормонов, важных для здоровья волос. Кроме того, он может повышать уровень сахара в крови, что увеличивает риск набора веса и развития сахарного диабета.
Диетолог также подчеркнула, что постоянный стресс вызывает сбои в пищеварении. Эмоциональные перегрузки приводят к увеличению аппетита и к тому, что пища менее тщательно пережевывается. Плохо пережеванная пища хуже усваивается и может вызвать вздутие живота.
Ранее психолог Елена Шепелева рассказала, как некоторые современные мультфильмы могут способствовать формированию шаблонного мышления у детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель Госдумы Вячеслав Володин возложил ответственность за трагедию с белорусскими школьниками на представителей коллективного Запада и неонацистский режим Киева. Соответствующее заявление политик опубликовал в своем Telegram-канале. Он подчеркнул, что инцидент…
Международные ученые выявили связь между потреблением ультраобработанных зерновых продуктов и повышенным риском воспалительных заболеваний кишечника, пишет The American Journal of Gastroenterology (AJG). К таким продуктам относятся промышленно изготовленные изделия с…
Американский телеканал Fox News распространил информацию о том, что Исламская Республика Иран получит возможность продавать нефть. Репортаж ссылался на текст некоего меморандума, оказавшегося в распоряжении журналистов. Документ, как утверждалось, предусматривал…
Министерство обороны России сообщило о массированной атаке беспилотников, отраженной силами противовоздушной обороны в течение минувшей ночи. Дежурные расчеты ПВО перехватили и ликвидировали 555 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа. Эта…
С 1 августа 2026 года в России будет проведён перерасчёт страховых пенсий для работающих пенсионеров, а также корректировка накопительных и срочных пенсионных выплат. Осенью, с 1 октября, планируется индексация военных…
Российский IT-специалист Денис Захаров, 43 лет, бесследно пропал в Таиланде после того, как обратился в местную полицию с заявлением о краже. Инцидент произошел на острове Панган, куда мужчина прибыл для…