Врач-диетолог Кристен Стравидис рассказал о влиянии стресса на увеличении объема в талии. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, повышенный уровень гормона стресса кортизола нарушает цикл сна и бодрствования, а также негативно сказывается на пищеварении и усвоении питательных веществ, что может привести к увеличению объема талии.
Дело в том, что гормон кортизол, вырабатываемый корой надпочечников, играет ключевую роль в регуляции стресса в организме, влияя на артериальное давление, частоту сердечных сокращений и обмен микронутриентов.
Стравидис отмечает, что избыток кортизола нарушает баланс других гормонов, важных для здоровья волос. Кроме того, он может повышать уровень сахара в крови, что увеличивает риск набора веса и развития сахарного диабета.
Диетолог также подчеркнула, что постоянный стресс вызывает сбои в пищеварении. Эмоциональные перегрузки приводят к увеличению аппетита и к тому, что пища менее тщательно пережевывается. Плохо пережеванная пища хуже усваивается и может вызвать вздутие живота.
Ранее психолог Елена Шепелева рассказала, как некоторые современные мультфильмы могут способствовать формированию шаблонного мышления у детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что Россия сейчас не заинтересована в серьезных переговорах по урегулированию конфликта на Украине. Об этом сообщает Politico. По словам Мерца, такой вывод он сделал после…
Концерты рэпера Канье Уэста, запланированные на 10 и 11 октября в петербургской «Газпром Арене», отменены. Об этом сообщило американское агентство Access Opera, которое является соорганизатором мирового тура рэпера. По вопросам…
Телеведущая и блогерша Виктория Боня сообщила в Instagram*, что преподнесла в дар автомобиль девушке из Африки, с которой прежде не была знакома. Поводом послужил ролик блогерши Алум Лума, случайно попавшийся…
В Ханты-Мансийском автономном округе ввели режим опасности атаки беспилотников. Об этом сообщил губернатор региона Руслан Кухарук. Глава ХМАО призвал жителей не выходить на улицу, оставаться в безопасных местах и не…
Российский тревел-блогер Денис Забелин назвал семь городов страны, в которых, по его мнению, «жить невозможно». Своим антирейтингом он поделился в блоге «Жизнь в движении». Первым в список попал Норильск. Забелин…
В камчатском порту проведён осмотр судна «Триумф», пострадавшего от пожара. Буксировка корабля к причалу состоялась после чрезвычайного происшествия. На борту обнаружены тела четырёх моряков, ранее числившихся пропавшими без вести. Сведения…