Общество

Диетолог Стравидис: увеличение уровня стресса вызывает кортизоловый живот

2 августа 2024, 14:52 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Кристен Стравидис рассказал о влиянии стресса на увеличении объема в талии. Об этом сообщает Daily Mail.

По словам специалиста, повышенный уровень гормона стресса кортизола нарушает цикл сна и бодрствования, а также негативно сказывается на пищеварении и усвоении питательных веществ, что может привести к увеличению объема талии.

Дело в том, что гормон кортизол, вырабатываемый корой надпочечников, играет ключевую роль в регуляции стресса в организме, влияя на артериальное давление, частоту сердечных сокращений и обмен микронутриентов.

Стравидис отмечает, что избыток кортизола нарушает баланс других гормонов, важных для здоровья волос. Кроме того, он может повышать уровень сахара в крови, что увеличивает риск набора веса и развития сахарного диабета.

Диетолог также подчеркнула, что постоянный стресс вызывает сбои в пищеварении. Эмоциональные перегрузки приводят к увеличению аппетита и к тому, что пища менее тщательно пережевывается. Плохо пережеванная пища хуже усваивается и может вызвать вздутие живота.

Ранее психолог Елена Шепелева рассказала, как некоторые современные мультфильмы могут способствовать формированию шаблонного мышления у детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Дарья Морозова

Родилась в Москве. Имею большой опыт работы автором статей, в том числе новостных материалов. Писала для ряда популярных информационных порталов. Любимые направления - здоровье, путешествия, знаменитости и общество.

Последние статьи

Мерц обвинил Россию в неготовности к серьезным переговорам по Украине

Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что Россия сейчас не заинтересована в серьезных переговорах по урегулированию конфликта на Украине. Об этом сообщает Politico. По словам Мерца, такой вывод он сделал после…

% дней назад

Лера Кудрявцева купила билеты на концерт Канье Уэста, который не состоится

Концерты рэпера Канье Уэста, запланированные на 10 и 11 октября в петербургской «Газпром Арене», отменены. Об этом сообщило американское агентство Access Opera, которое является соорганизатором мирового тура рэпера. По вопросам…

% дней назад

Боня подарила автомобиль блогерше из Африки

Телеведущая и блогерша Виктория Боня сообщила в Instagram*, что преподнесла в дар автомобиль девушке из Африки, с которой прежде не была знакома. Поводом послужил ролик блогерши Алум Лума, случайно попавшийся…

% дней назад

В ХМАО ввели режим опасности атаки беспилотников

В Ханты-Мансийском автономном округе ввели режим опасности атаки беспилотников. Об этом сообщил губернатор региона Руслан Кухарук. Глава ХМАО призвал жителей не выходить на улицу, оставаться в безопасных местах и не…

% дней назад

«Жить невозможно»: тревел-блогер назвал семь худших городов России

Российский тревел-блогер Денис Забелин назвал семь городов страны, в которых, по его мнению, «жить невозможно». Своим антирейтингом он поделился в блоге «Жизнь в движении». Первым в список попал Норильск. Забелин…

% дней назад

На сгоревшем судне «Триумф» нашли тела четырёх моряков

В камчатском порту проведён осмотр судна «Триумф», пострадавшего от пожара. Буксировка корабля к причалу состоялась после чрезвычайного происшествия. На борту обнаружены тела четырёх моряков, ранее числившихся пропавшими без вести. Сведения…

% дней назад