Врач-диетолог Кристен Стравидис рассказал о влиянии стресса на увеличении объема в талии. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, повышенный уровень гормона стресса кортизола нарушает цикл сна и бодрствования, а также негативно сказывается на пищеварении и усвоении питательных веществ, что может привести к увеличению объема талии.
Дело в том, что гормон кортизол, вырабатываемый корой надпочечников, играет ключевую роль в регуляции стресса в организме, влияя на артериальное давление, частоту сердечных сокращений и обмен микронутриентов.
Стравидис отмечает, что избыток кортизола нарушает баланс других гормонов, важных для здоровья волос. Кроме того, он может повышать уровень сахара в крови, что увеличивает риск набора веса и развития сахарного диабета.
Диетолог также подчеркнула, что постоянный стресс вызывает сбои в пищеварении. Эмоциональные перегрузки приводят к увеличению аппетита и к тому, что пища менее тщательно пережевывается. Плохо пережеванная пища хуже усваивается и может вызвать вздутие живота.
Ранее психолог Елена Шепелева рассказала, как некоторые современные мультфильмы могут способствовать формированию шаблонного мышления у детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин подписал закон, позволяющий таможенникам уничтожать БПЛА для защиты инфраструктуры в том числе посредством подавления сигнала. В документе также говорится, что в числе прочего у таможенников появляется…
Представитель НАТО Аллисон Харт заявила, что альянс находится в контакте с США и проясняет ситуацию с выводом военных из Германии. На странице в социальной сети X* Харт написала, что Европе…
Президент Финляндии Александр Стубб заявил, что собирается использовать свои контакты с американским лидером Дональдом Трампом для продвижения идей Киева. Об этом сообщает n-tv. Стубб подчеркнул, что Трамп достаточно независим в…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо поговорил по телефону с главой киевского режима Владимиром Зеленским. В разговоре они обсудили важные вопросы, но пришли к разным мнениям по некоторым темам. Об этом Фицо…
Командование ВСУ скрывало реальное положение дел в Мирополье Сумской области от штаба. Об этом пишет ТАСС. В силовых структурах уточнили, что военные корреспонденты, зная ситуацию в стане врага, решили не…
Вячеслав Володин, спикер Госдумы, сообщил в своем канале в «Максе», что интерес европейцев к России растет. Особенно это касается тех, кто разделяет духовно-нравственные ценности нашей страны. За полгода число заявлений…