Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, как помочь организму снизить вес. Об этом пишет РИАМО.
По ее мнению, необходимо отказаться от рафинированного сахара и продуктов, где он содержится, от переработанных мясных продуктов. Она отметила, что не стоит употреблять в пищу молочные продукты с наполнителями.
Она объяснила, что красное мясо является тяжелым для переваривания продуктом. Диетолог посоветовала пить больше воды. Стародубцева подчеркнула, что важна клетчатка, поэтому нужно есть овощи и зелень.
Нутрициолог отметила, что важно ориентироваться не на отражение в зеркале, а на физическое состояние. Стародубцева подчеркнула, что стоит идти к здоровью и полноценной счастливой жизни.
Ранее врач Русакова заявила, что нехватка соли грозит сильным снижением давления. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Румынии Никушор Дан объявил 14 июня о сложении полномочий премьер-министром Эудженом Томаком, которого он сам же и назначил ранее. Глава государства выдвинул нового кандидата на пост главы правительства —…
Флориан Филиппо, возглавляющий правую французскую партию «Патриоты», выступил с категоричным требованием остановить любую помощь Украине. Его заявление стало реакцией на публикацию Berliner Zeitung, где сообщалось, что вооружения, переданные Западом Киеву,…
На фоне рекордных температурных показателей, фиксируемых в рамках глобального потепления по всей планете, в северной части Атлантического океана — к югу от Гренландии — формируется необычная зона охлаждения. Как показало исследование международной группы учёных,…
14 июня президент Российской Федерации Владимир Путин направил поздравительную телеграмму заслуженной артистке России Елене Сафоновой. Поводом для обращения стало 70-летие актрисы театра и кино. Глава государства подчеркнул её вклад в развитие отечественного кинематографа и создание…
В комментарии «Газете.Ru» кардиолог Татьяна Маклакова проанализировала потенциальные риски для здоровья президента США Дональда Трампа, опираясь на сведения о его образе жизни и данные последнего медосмотра. Еще 29 мая 2026…
В воскресенье в четырёх сельских поселениях Крымского района Кубани — Троицком, Киевском, Южном и Кеслеровском — ввели режим чрезвычайной ситуации из‑за резкого ухудшения погоды. Об этом проинформировала пресс‑служба администрации района.…