Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, как помочь организму снизить вес. Об этом пишет РИАМО.
По ее мнению, необходимо отказаться от рафинированного сахара и продуктов, где он содержится, от переработанных мясных продуктов. Она отметила, что не стоит употреблять в пищу молочные продукты с наполнителями.
Она объяснила, что красное мясо является тяжелым для переваривания продуктом. Диетолог посоветовала пить больше воды. Стародубцева подчеркнула, что важна клетчатка, поэтому нужно есть овощи и зелень.
Нутрициолог отметила, что важно ориентироваться не на отражение в зеркале, а на физическое состояние. Стародубцева подчеркнула, что стоит идти к здоровью и полноценной счастливой жизни.
Ранее врач Русакова заявила, что нехватка соли грозит сильным снижением давления. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред комитета Госдумы по охране здоровья Алексей Куринный предложил запретить отключение коммунальных услуг семьям с детьми и пенсионерам за долги по ЖКХ. По его мнению, многие граждане не справляются с…
В Москве председатель комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам Анатолий Артамонов в интервью ТАСС высказался против введения безусловного базового дохода. По мнению политика, подобная мера способна подорвать мотивацию…
Посол России в Вашингтоне Александр Дарчиев констатировал позитивные изменения в двусторонних отношениях после прихода к власти администрации Дональда Трампа. Дипломат подчеркнул, что общий климат взаимодействия между Москвой и Вашингтоном стал…
Ученые пришли к выводу, что место падения астероида Чиксулуб, уничтожившего динозавров около 66 млн лет назад, остывало значительно дольше, чем считалось ранее. Результаты исследования опубликованы в журнале Communications Earth &…
Российский нападающий «Тампа-Бэй Лайтнинг» Никита Кучеров назвал получение «Харт Трофи» огромной честью. Приз вручается самому ценному игроку регулярного сезона Национальной хоккейной лиги. Слова хоккеиста привел официальный сайт НХЛ. Я очень…
На Камчатке развернуты поиски четырёх человек, пропавших в разных районах. Одним из них оказался доброволец, участвовавший в спасательной операции. Информацию об этом распространил telegram-канал Amur Mash. По данным источника, группа…