Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, как помочь организму снизить вес. Об этом пишет РИАМО.
По ее мнению, необходимо отказаться от рафинированного сахара и продуктов, где он содержится, от переработанных мясных продуктов. Она отметила, что не стоит употреблять в пищу молочные продукты с наполнителями.
Она объяснила, что красное мясо является тяжелым для переваривания продуктом. Диетолог посоветовала пить больше воды. Стародубцева подчеркнула, что важна клетчатка, поэтому нужно есть овощи и зелень.
Нутрициолог отметила, что важно ориентироваться не на отражение в зеркале, а на физическое состояние. Стародубцева подчеркнула, что стоит идти к здоровью и полноценной счастливой жизни.
Ранее врач Русакова заявила, что нехватка соли грозит сильным снижением давления. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Омской области Виталий Хоценко проинформировал о том, что средства противовоздушной обороны Минобороны России в настоящий момент отражают атаку Вооруженных сил Украины на регион. Соответствующее заявление глава субъекта федерации сделал…
В Санкт-Петербурге произошло необычное событие: мужчина спрыгнул с многоэтажного дома и успешно приземлился на парашюте. Об этом стало известно благодаря сообщению пресс-службы жилого комплекса в Telegram. «Вероятно, после приземления прозвучала…
Командующий силами специальных операций Вооруженных сил Белоруссии Александр Ильюкевич в интервью телеканалу «ВоенТВ» объявил о формировании новой десантно-штурмовой бригады. Соединение разместится в непосредственной близости от украинской границы. По словам военачальника,…
Численность индонезийских студентов в российских вузах превысила 600 человек. Показатель демонстрирует устойчивую динамику роста, отражая повышающийся интерес молодежи Индонезии к образовательным программам РФ. Сведения озвучил в беседе с ТАСС заместитель…
Северо-Западная транспортная прокуратура инициировала проверку после инцидента, произошедшего с пассажирами международного авиарейса, следовавшего из Калининграда в Шарм-эль-Шейх. Информацию о начале разбирательства предоставили РИА Новости в пресс-службе надзорного ведомства. При посадке…
Певец Стас Пьеха отреагировал на замечания интернет-пользователей по поводу своей физической формы. Поводом для критики послужил опубликованный артистом видеоролик, на котором он выполнял отжимания. В ответных комментариях в Instagram исполнитель…