Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, как помочь организму снизить вес. Об этом пишет РИАМО.
По ее мнению, необходимо отказаться от рафинированного сахара и продуктов, где он содержится, от переработанных мясных продуктов. Она отметила, что не стоит употреблять в пищу молочные продукты с наполнителями.
Она объяснила, что красное мясо является тяжелым для переваривания продуктом. Диетолог посоветовала пить больше воды. Стародубцева подчеркнула, что важна клетчатка, поэтому нужно есть овощи и зелень.
Нутрициолог отметила, что важно ориентироваться не на отражение в зеркале, а на физическое состояние. Стародубцева подчеркнула, что стоит идти к здоровью и полноценной счастливой жизни.
Ранее врач Русакова заявила, что нехватка соли грозит сильным снижением давления. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Актриса Анна Шерлинг, известная зрителям по сериалу «След», умерла в возрасте 46 лет. Артистки не стало 16 сентября после продолжительной болезни. О ее смерти сообщили представители окружения актрисы. О смерти…
Военнослужащие группировки войск "Центр" добились улучшения тактического положения на линии соприкосновения. Об этом сообщается в официальной сводке. Помимо продвижения на отдельных участках фронта, подразделениям удалось установить контроль над двумя населёнными…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала РИА Новости сообщения о том, что глава евродипломатии Кайя Каллас обратилась к странам Евросоюза с призывом не признавать выборы в России. По словам…
Глава Луганской Народной Республики Леонид Пасечник сообщил о результатах работы противовоздушной обороны за минувшие сутки. По его информации, мобильные огневые группы совместно с расчетами ПВО ликвидировали около 40 воздушных целей…
Индонезийские спасатели и подразделения спецназа военно-морских сил перешли к активной стадии операции на корпусе пассажирского парома Virgo Transport 8, опрокинувшегося в Яванском море во время шторма. Улучшение метеоусловий дало возможность…
В Санкт-Петербурге на территории автозаправочной станции, расположенной на 34-м километре внешнего кольца КАД, произошёл конфликт между пассажиром и водителем такси, завершившийся применением оружия. Сведения об инциденте опубликованы в Telegram-канале ГУ…