Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, как помочь организму снизить вес. Об этом пишет РИАМО.
По ее мнению, необходимо отказаться от рафинированного сахара и продуктов, где он содержится, от переработанных мясных продуктов. Она отметила, что не стоит употреблять в пищу молочные продукты с наполнителями.
Она объяснила, что красное мясо является тяжелым для переваривания продуктом. Диетолог посоветовала пить больше воды. Стародубцева подчеркнула, что важна клетчатка, поэтому нужно есть овощи и зелень.
Нутрициолог отметила, что важно ориентироваться не на отражение в зеркале, а на физическое состояние. Стародубцева подчеркнула, что стоит идти к здоровью и полноценной счастливой жизни.
Ранее врач Русакова заявила, что нехватка соли грозит сильным снижением давления. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Учёные из Университета Северной Каролины идентифицировали новый вид клещевой бактерии Rickettsia finnyi, которая стала причиной тяжёлых заболеваний и гибели собак в США. Патоген родственен возбудителю пятнистой лихорадки Скалистых гор. По данным…
Президент США Дональд Трамп пытается урегулировать конфликт на Украине путем мирных переговоров, из которых исключил Европу. Об этом сообщает французское издание Le Monde. «Союзники Киева, чья судьба связана с Украиной…
Стратегия национальной безопасности администрации Дональда Трампа предлагает концептуально новый подход, граничащий с изоляционизмом и представляющий собой современное прочтение доктрины Монро. Об этом рассказывает издание РИА Новости. В документе открыто заявляется,…
В конце недели Сибирь ожидает резкое похолодание. По словам научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда, в регион придёт арктический воздух с Северного Ледовитого океана. Сейчас температура в Сибири на 8-10…
Россия столкнулась со всплеском изощрённых кибератак, нацеленных на бесконтактные платежи. По данным «Лаборатории Касперского», только за летние месяцы 2025 года было зарегистрировано свыше 44 тысяч попыток заражения Android-смартфонов NFC-троянцами, что…
Руководитель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин потребовал сообщить ему о ходе дела в отношении бойца смешанного стиля (MMA) Заура Исмаилова. Напомним, мужчина в Москве устроил спарринг с памятником ветеранам МЧС…