Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова во Всемирный день почки сообщила о необходимости разнообразного рациона, сбалансированного по содержанию незаменимых пищевых веществ. Есть стоит небольшие порции 5-6 раз в день. Об этом пишет РИА новости.
«С помощью питания можно повлиять на некоторые факторы риска развития и прогрессирования хронической болезни почек, среди которых ожирение и ассоциированные с ним: сахарный диабет второго типа, гипертоническая болезнь, нарушения пуринового обмена, дислипидемия, нарушения фосфорно-кальциевого обмена», — прокомментировала Стародубова, отметив важную роль питания для сохранения здоровья и профилактики различных заболеваний.
Построить диету, по словам диетолога, нужно по принципам здорового питания, которое должно быть разнообразным и сбалансированным по содержанию пищевых веществ. Белком являются главным образом отварные мясо и птица нежирных сортов, молочные продукты с пониженной жирностью, яйца и иногда рыба. Чем более снижена функция почек, тем более ограничен должен быть белок.
Стародубова также настаивает на ограничении соли в питании – не более 5 граммов в день, что свидетельствует об исключении солений, маринадов, копченостей и консервированной пищевой продукции.
Диетолог добавила, что нельзя ни переедать, ни голодать, и нужно избегать повышения калия, выбирая овощи и фрукты с невысоким его содержанием.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что диетолог Шишова назвала последствия двухнедельного отказа от чипсов и газировки.
В Египте при столкновении двух пассажирских поездов в районе Эль-Айят провинции Гиза пострадали 64 человека. После удара несколько вагонов сошли с рельсов, сообщает Ahram со ссылкой на Минздрав и железнодорожное…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что пока рано говорить о возможной поездке президента РФ Владимира Путина на саммит G20 в Майами. Он отметил, что подобные визиты требуют сложной логистической…
Российская актриса Янина Когут, известная по фильмам «Брат 2» и сериалу «Метод», скончалась 7 ноября в больнице в возрасте 75 лет. Об этом РИА Новости сообщили родственники артистки. В семье…
Власти Великобритании разработали меры на случай масштабного отключения электричества, которое может нарушить работу водоснабжения, связи, транспорта и платежных систем. Сценарий получил название «Black Sky» — «Черное небо», сообщает BBC. На…
Начальник штаба обороны Великобритании Ричард Найтон заявил, что усиление военного потенциала страны должно сдержать Россию, передает РИА Новости со ссылкой на Financial Times. «Сможем удержать [Россию] от проверки нас на…
Нутрициолог Людмила Осинкина предупредила, что сладкие перекусы могут ненадолго взбодрить, но затем привести к упадку сил, передает «Лента.ру». По словам специалиста, простые углеводы быстро дают организму энергию, однако после резкого…