Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова во Всемирный день почки сообщила о необходимости разнообразного рациона, сбалансированного по содержанию незаменимых пищевых веществ. Есть стоит небольшие порции 5-6 раз в день. Об этом пишет РИА новости.
«С помощью питания можно повлиять на некоторые факторы риска развития и прогрессирования хронической болезни почек, среди которых ожирение и ассоциированные с ним: сахарный диабет второго типа, гипертоническая болезнь, нарушения пуринового обмена, дислипидемия, нарушения фосфорно-кальциевого обмена», — прокомментировала Стародубова, отметив важную роль питания для сохранения здоровья и профилактики различных заболеваний.
Построить диету, по словам диетолога, нужно по принципам здорового питания, которое должно быть разнообразным и сбалансированным по содержанию пищевых веществ. Белком являются главным образом отварные мясо и птица нежирных сортов, молочные продукты с пониженной жирностью, яйца и иногда рыба. Чем более снижена функция почек, тем более ограничен должен быть белок.
Стародубова также настаивает на ограничении соли в питании – не более 5 граммов в день, что свидетельствует об исключении солений, маринадов, копченостей и консервированной пищевой продукции.
Диетолог добавила, что нельзя ни переедать, ни голодать, и нужно избегать повышения калия, выбирая овощи и фрукты с невысоким его содержанием.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что диетолог Шишова назвала последствия двухнедельного отказа от чипсов и газировки.
Министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто в среду, 29 мая, в Минске заявил о провале санкционной политики Евросоюза. «Мы определенно занимаем позицию, что санкционная политика провалилась. И…
В Краснодаре возле здания Кубанского аграрного университета совершила суицид коуч-энергопрактик Ольга Цветкова. Ей было 40 лет. Об этом сообщил телеграм-канал SHOT. Очевидцы инцидента вызвали скорую помощь, однако врачи не смогли…
Россия дала жесткий ответ на отправку инструкторов НАТО на Украину. Об этом сообщает «Московский комсомолец». В ночь на 29 мая российские ВКС нанесли удар по Яворовскому полигону с использованием гиперзвуковой…
Самыми модными элементами гардероба предстоящим летом будут открытые и полупрозрачные футболки, короткие шорты и мини-юбки. Именно тренд на оголенное тело станет главным веянием моды с наступлением жаркого сезона. Однако, составляя…
Диетолог Маргарита Королева рассказала о том, сколько порций мороженого в неделю считаются безопасными для здоровья. Об этом сообщает «Агентство Москва». По словам специалиста, здоровым людям следует употреблять не более четырех…
Алексей Блиновский, который ранее занимался обеспечением и сборкой БПЛА для различных подразделений, стал пулеметчиком и переводится в новое подразделение в Донецкой Народной Республике (ДНР). Об этом сообщает Telegram-канал Shot. Сейчас Блиновский находится в статусе «переоформления». По одной…