Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова во Всемирный день почки сообщила о необходимости разнообразного рациона, сбалансированного по содержанию незаменимых пищевых веществ. Есть стоит небольшие порции 5-6 раз в день. Об этом пишет РИА новости.
«С помощью питания можно повлиять на некоторые факторы риска развития и прогрессирования хронической болезни почек, среди которых ожирение и ассоциированные с ним: сахарный диабет второго типа, гипертоническая болезнь, нарушения пуринового обмена, дислипидемия, нарушения фосфорно-кальциевого обмена», — прокомментировала Стародубова, отметив важную роль питания для сохранения здоровья и профилактики различных заболеваний.
Построить диету, по словам диетолога, нужно по принципам здорового питания, которое должно быть разнообразным и сбалансированным по содержанию пищевых веществ. Белком являются главным образом отварные мясо и птица нежирных сортов, молочные продукты с пониженной жирностью, яйца и иногда рыба. Чем более снижена функция почек, тем более ограничен должен быть белок.
Стародубова также настаивает на ограничении соли в питании – не более 5 граммов в день, что свидетельствует об исключении солений, маринадов, копченостей и консервированной пищевой продукции.
Диетолог добавила, что нельзя ни переедать, ни голодать, и нужно избегать повышения калия, выбирая овощи и фрукты с невысоким его содержанием.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что диетолог Шишова назвала последствия двухнедельного отказа от чипсов и газировки.
Врач-диетолог, специалист сети XFIT Айлин Царькова назвала правильное питание одним из главных факторов долголетия. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру». По словам специалиста, пища обеспечивает клетки организма энергией…
Психолог Сильвия дан Бен предупредила, что некоторые вопросы за новогодним столом могут поставить человека в неловкое положение. В беседе с изданием El Economista она перечислила темы, которых лучше избегать в…
Стало известно меню ужина, за которым встретились президент России Владимир Путин и президент Индии Драупади Мурму. Об этом сообщили в телеграм-канале RIA_Kremlinpool. Согласно снимкам, Путину предложили вегетарианский ужин. В меню…
Роспотребнадзор заявил о превышении порогового показателя по заболеваемости ОРВИ и гриппом в 8 из 89 российских регионов. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщается в Telegram-канале ведомства. Увеличение числа заболевших…
Минцифры сообщило, что вход на портал «Госуслуги» по смс-коду будут постепенно отменять. Ведомство объясняет это ростом числа мошеннических схем, когда пользователи по неосторожности передают коды злоумышленникам. Пока решение касается только…
Имущественный налог за элитную квартиру Ларисы Долиной в Москве вновь лег на покупательницу недвижимости Полину Лурье. Причину объяснил юрист Денис Хмелевской в беседе с изданием «Ридус». По его словам, ключевым…