Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала допустимую дневную норму кофе в день. Об этом сообщает РИА Новости.
По ее словам, особых запретов на объем не существует. Так, одну или две чашки некрепкого кофе или с добавлением молока можно пить без последствий.
«Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин – употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела. Это значит, что при массе тела 70 кг можно себе позволить не более 210 мг кофеина, то есть не более 5–6 чашек черного чая или трех маленьких эспрессо в день», – отмечает специалист.
Однако, у кого есть предрасположенность к повышению артериального давления и с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно быть осторожным в объемах.
Ранее появилась информация, что чай и кофе серьезно подорожали в 2020 году, и производители не исключают, что подобное повторится в 2021. Состояние цен на эту категорию товаров сильно зависит от мировой конъюнктуры, которая сейчас довольно волатильная, считают эксперты
В 2020 году цены на кофе и чай выросли из-за ряда факторов: обвал курса рубля, ограничение торговых связей в связи с пандемией и спад производства сырья.
Прокуратура Тюменской области начала проверку после сообщений об избиении подростка в школе села Балаганы Викуловского муниципального округа. Информация об инциденте ранее появилась в интернете и СМИ. По предварительным данным, конфликт…
Блогерша Слоан Берд из Лос-Анджелеса столкнулась с критикой после того, как показала в Instagram* многоступенчатый уход за кожей своей пятимесячной дочери Мари. В сторис Берд опубликовала серию вечерних процедур и…
Новая волна критики обрушилась на канцлера Германии Фридриха Мерца. В этой раз в антигосударственной политике его обвинила лидер оппозиционной партии «Альтернатива для Германии» Алис Вайдель. По мнению экспертов, «антимерцовские» настроения…
Россиянка Светлана Данилина, которая прожила в Австралии около 20 лет, рассказала о переезде, адаптации и создании русскоязычного сообщества. Своей историей она поделилась в беседе с RT. В Австралию Светлана переехала…
Лефортовский суд Москвы заочно арестовал Марину Егорову, супругу политика Леонида Гозмана* по уголовному делу о воспрепятствовании работе следствия. Решение было принято по ходатайству следователя, сообщает ТАСС. Егоровой вменяют статью о…
В Черекском районе Кабардино-Балкарии продолжается поисковая операция на месте схода лавины в ущелье Безенги. Спасатели обнаружили тело еще одного альпиниста, в результате чего общее число жертв трагедии достигло пятнадцати человек.…