Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала допустимую дневную норму кофе в день. Об этом сообщает РИА Новости.
По ее словам, особых запретов на объем не существует. Так, одну или две чашки некрепкого кофе или с добавлением молока можно пить без последствий.
«Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин – употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела. Это значит, что при массе тела 70 кг можно себе позволить не более 210 мг кофеина, то есть не более 5–6 чашек черного чая или трех маленьких эспрессо в день», – отмечает специалист.
Однако, у кого есть предрасположенность к повышению артериального давления и с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно быть осторожным в объемах.
Ранее появилась информация, что чай и кофе серьезно подорожали в 2020 году, и производители не исключают, что подобное повторится в 2021. Состояние цен на эту категорию товаров сильно зависит от мировой конъюнктуры, которая сейчас довольно волатильная, считают эксперты
В 2020 году цены на кофе и чай выросли из-за ряда факторов: обвал курса рубля, ограничение торговых связей в связи с пандемией и спад производства сырья.
В рамках готовящегося раунда дипломатических встреч по украинскому кризису Москва может выдвинуть требование о возвращении военной инфраструктуры Североатлантического альянса в Европе к границам 1997 года. Как сообщает британское издание The…
Личная жизнь современных людей всё чаще выстраивается с участием алгоритмов. Искусственный интеллект утратил роль сугубо рабочего инструмента и проник в интимную сферу. Об этом сообщают argumenti.ru. По результатам исследования Match…
Россиянка Лиза Садагова пропала вечером 21 октября. Последний раз ее видели в районе станции метро «Аэропорт», когда она возвращалась домой после тренировки в фитнес-клубе. Коллега матери Лизы разместила в социальных…
Российские военнослужащие из состава группировки «Восток» в ходе успешных наступательных действий вклинились в оборонительные порядки противника и установили контроль над селом Общее в Запорожской области. В районах населенных пунктов Вольнянка…
По заявлению Владимира Зеленского в эфире телеканала ТСН, в рамках потенциального мирного процесса с Российской Федерацией территориальные аспекты представляют собой принципиальную «красную линию». Глава киевского режима подчеркнул, что ограничения в…
Инна Литвиненко, представляющая Общественный совет при Министерстве науки и высшего образования России и являющаяся экономистом, высказала мнение о реальных пределах человеческой продуктивности. По её оценке, эффективно трудиться человек способен лишь…