Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что какао оказывает положительное влияние на организм, способствуя улучшению настроения, повышению бодрости и стимулируя работу мозга. Об этом пишет РИА Новости.
По словам специалиста, напиток из какао-бобов и продукты с их высоким содержанием содержат множество полезных веществ.
Она пояснила, что какао-порошок богат важными микроэлементами, такими как фосфор, магний, калий и железо. Среди витаминов в нем содержится провитамин А, витамин Е, тиамин, рибофлавин и никотиновая кислота.
Кроме того, какао содержит полифенолы с мощными антиоксидантными свойствами, которые сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также в продукте присутствуют теобромин и кофеин — вещества, обеспечивающие тонизирующий эффект, способствующий бодрости, улучшению настроения и повышению когнитивных способностей.
Диетолог уточнила, что умеренное употребление продуктов с высоким содержанием какао-бобов, таких как темный шоколад с содержанием какао от 75%, нормализует уровень артериального давления, улучшает липидный профиль крови и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее диетолог Пабло Охеда: Хурма помогает похудеть и лучше спать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Днём 26 апреля в районе Нарва-Йыэсуу эстонский пограничный катер M-32 потерял управление из-за поломки и на фоне сильного ветра и волн начал дрейфовать в сторону российской акватории. Спуск якоря не…
Великобритания рассматривает возможность создания так называемого оборонного банка, который будет финансировать перевооружение союзников на фоне противостояния с Россией. Как пишет издание The Telegraph, речь идёт о предоставлении займов под низкие…
Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru выразил мнение, что вероятная отмена отсрочки от мобилизации не приведет к значительному пополнению Вооруженных сил Украины. По его словам, в ближайшее время…
В Ессентуках произошло смертельное ДТП. Как сообщила краевая Госавтоинспекция, авария случилась 26 апреля в 17:40 на улице Гааза. По предварительным данным, водитель Lada Largus при повороте налево не уступил дорогу…
В России наблюдается острая нехватка электриков, швей, водителей такси и других рабочих специальностей. Об этом NEWS.ru сообщил HR-эксперт Гарри Мурадян. Чтобы справиться с дефицитом кадров, необходимо активизировать взаимодействие с дружественными…
В Ставропольском крае днём 26 апреля на улице Георгиевская в Пятигорске произошло смертельное ДТП. Как сообщили в краевой Госавтоинспекции, 15-летний подросток без прав на питбайке попытался обогнать легковой автомобиль Kia…