Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что какао оказывает положительное влияние на организм, способствуя улучшению настроения, повышению бодрости и стимулируя работу мозга. Об этом пишет РИА Новости.
По словам специалиста, напиток из какао-бобов и продукты с их высоким содержанием содержат множество полезных веществ.
Она пояснила, что какао-порошок богат важными микроэлементами, такими как фосфор, магний, калий и железо. Среди витаминов в нем содержится провитамин А, витамин Е, тиамин, рибофлавин и никотиновая кислота.
Кроме того, какао содержит полифенолы с мощными антиоксидантными свойствами, которые сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также в продукте присутствуют теобромин и кофеин — вещества, обеспечивающие тонизирующий эффект, способствующий бодрости, улучшению настроения и повышению когнитивных способностей.
Диетолог уточнила, что умеренное употребление продуктов с высоким содержанием какао-бобов, таких как темный шоколад с содержанием какао от 75%, нормализует уровень артериального давления, улучшает липидный профиль крови и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее диетолог Пабло Охеда: Хурма помогает похудеть и лучше спать. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Мобильная огневая группа Черноморского флота «Катран» продемонстрировала эпичную боевую работу, сбив множество украинских беспилотников и морских дронов в акватории Крыма. Об этом пишет Telegram-канал Mash. Расчеты «Катрана» — автономные безэкипажные…
В Ямало-Ненецком автономном округе в Новом Уренгое крупный пожар уничтожил местное кафе. Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на ГУ МЧС по региону. По имеющейся информации, огонь повредил почти всю…
Фигуранты дела о теракте в концертном зале «Крокус Сити Холл» слушали приговор с опущенными головами. Кадрами делится Telegram-канал Shot. На кадрах видно, как фигуранты в зале суда в Москве опустили…
Эксперт Илья Мосягин объяснил, зачем России новые ГОСТы на хурму, вино и другие продукты. В интервью «Газете.ru» он подчеркнул, что разработка стандартов — не бюрократическая прихоть, а ответ на реальные…
Европа пообещала деньги Украине за затягивание конфликта с Россией. Об этом пишет «Украинская правда» со ссылкой на источник в партии «Слуга народа». Инсайдер заверил, что европейцы призвали украинцев вести боевые…
Министерство армии США объявило награду в 5 тысяч долларов за любую информацию о краже четырех разведывательных беспилотников с военной базы Форт-Кэмпбелл в Кентукки. В заявлении, опубликованном в соцсетях базы, уточняется,…