Тем, кто злоупотребляет свежей черешней и арбузами, грозит лишний вес и повышение уровня глюкозы в крови. Об этом в интервью «Вечерней Москве» 19 июня заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, главная опасность черешни и арбуза заключается в значительном количестве фруктозы, поэтому при употреблении их в пищу на постоянной основе можно быстро набрать в весе.
«Арбуз — низкокалорийный продукт, но проблема в том, что мы съедаем не два ломтика, а лакомимся огромными кусками сочной ягоды, не замечая, что слопали уже половину арбуза. Если поедать его в большом количестве, не прибегая при этом к физическим упражнениям, глюкоза, поступающая в организм, начнет перерабатываться в жир и оседать на боках», — пояснила специалист.
Соломатина также отметила, что аналогичным свойством обладает и сладкая черешня. Кроме того, высокий гликемический индекс присущ и винограду, добавила она.
Ранее Елена Соломатина рассказала россиянам об опасности абрикосов. Так, диетолог объяснила, почему диабетикам и людям с гастритом лучше отказаться от этого фрукта.
Российская учительница Светлана Данилина, прожившая в Австралии около 20 лет, рассказала, что ее удивил уровень навыков письма у местных школьников. Своими наблюдениями она поделилась в беседе с RT. По словам…
Самую большую тыкву России весом 817 килограммов вырастил 12-летний Ерёма Павленко из села Савватеевка Иркутской области. Гигантский плод доставили в Москву на фестиваль «Битва гигантов», который проходит на ВДНХ. Транспортировка…
Верховный суд России признал невозможность русификации штатных систем автомобиля существенным недостатком, который может нарушать права покупателя. Решение было принято по делу жителя Московской области, обратившегося с иском к автосалону. Мужчина…
США расширили санкционный перечень, связанный с Ираном, включив в него 14 физических лиц и 5 компаний. Об этом в четверг, 10 сентября, сообщает ТАСС. Соответствующее уведомление размещено на сайте Управления…
В Челябинской области в Еманжелинске суд вынес обвинительный приговор двоим участникам этнической организованной преступной группы. Фигуранты признаны виновными по делу о похищении человека и вымогательстве. Каждому из подсудимых назначено наказание…
Новый резкий рост торгового профицита Китая может говорить о формировании нового «китайского шока». Об этом колумнист Райан Авент написал в статье для Financial Times. Под этим термином экономисты понимают масштабное…