Тем, кто злоупотребляет свежей черешней и арбузами, грозит лишний вес и повышение уровня глюкозы в крови. Об этом в интервью «Вечерней Москве» 19 июня заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, главная опасность черешни и арбуза заключается в значительном количестве фруктозы, поэтому при употреблении их в пищу на постоянной основе можно быстро набрать в весе.
«Арбуз — низкокалорийный продукт, но проблема в том, что мы съедаем не два ломтика, а лакомимся огромными кусками сочной ягоды, не замечая, что слопали уже половину арбуза. Если поедать его в большом количестве, не прибегая при этом к физическим упражнениям, глюкоза, поступающая в организм, начнет перерабатываться в жир и оседать на боках», — пояснила специалист.
Соломатина также отметила, что аналогичным свойством обладает и сладкая черешня. Кроме того, высокий гликемический индекс присущ и винограду, добавила она.
Ранее Елена Соломатина рассказала россиянам об опасности абрикосов. Так, диетолог объяснила, почему диабетикам и людям с гастритом лучше отказаться от этого фрукта.
В Тюмени возбудили уголовное дело после исчезновения 30-летнего мужчины, который ушёл на встречу с потенциальными покупателями своей машины и не вернулся. Об этом сообщает портал 72.ru. 4 декабря тюменец выставил…
Сотрудница Новобаварской окружной прокуратуры Харькова Луиза Карапетян оказалась в центре скандала после публикации в сети откровенных фото и видео с её участием. Материалы распространялись через специализированную онлайн-платформу для платного доступа…
Парламентарий Госдумы Николай Новичков призвал пересмотреть схему расчета алиментов. Об этом пишет ТАСС. По словам политика, для Москвы сумма алиментов может быть на уровне 30 тысяч рублей. «Минимальный размер алиментов…
Президент США Дональд Трамп предложил сменить название американского футбола. Об этом он заявил во время жеребьёвки чемпионата мира 2026 года, которая прошла в Вашингтоне. Трамп напомнил, что в США классический…
В Госдуме предложили активнее привлекать частные клиники к оказанию помощи по ОМС, включая диспансеризацию, поскольку даже при достаточном финансировании быстро увеличить число поликлиник и подготовить врачей невозможно. Глава «Справедливой России»…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров высказался о будущем Владимира Зеленского. Об этом пишут «Известия». По словам политика, Антикоррупционное бюро на Украине создавали американцы. И они же якобы дают ключевые команды…