Перед перелетами не рекомендовано есть жирное мясо, зелень и бобовые, а также пить алкоголь и кофе. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина, сообщает Москва 24.
Специалист отметила, что при длительном сидячем положении у человека замедляется процесс пищеварения, поэтому тяжелая еда может вызвать дискомфорт.
Диетолог заявила, что во время полета нарушается циркуляция крови из-за долгого сидячего положения и возрастает риск образования тромбов. Поэтому лучше не есть продукты с витамином K – петрушку, листовой салат и шпинат.
Также врач посоветовала не пить перед полетом крепкий кофе, потому что он сгущает кровь. А алкоголь может привести к обезвоживанию организма и спровоцировать инфаркт или инсульт.
По словам Соломатиной, лучше всего есть пищу, которая легко усваивается, например, сыр, рыбу, индейку, гречневую кашу.
Ранее врач Никиткина заявила, что стресс и занятие охотой могут грозить потерей слуха. Она отметила, что стресс, прослушивание громкой музыки и даже занятия охотой могут быть потенциальными причинами данного состояния. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также Малышева заявила, что усталость, утомляемость и переломы указывают на нехватку витамина D. Она сообщила о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D.
Европейская дипломатия предпринимает попытки оказать давление на Грузию, добиваясь от Тбилиси присоединения к санкционному режиму против России. В обмен на этот шаг Брюссель предлагает сохранение безвизового режима со странами Евросоюза.…
Политолог Илья Ухов заявил, что удар по панораме «Оборона Севастополя» стал актом мести британцев и французов России. В своем канале он отметил, что атака направлена на русских за несгибаемость и…
Губернатор Севастополя Михаил Развожаев заявил, что панорама Франца Рубо «Оборона Севастополя 1854–1855 годов» практически полностью уничтожена. Причиной разрушения стал удар беспилотного летательного аппарата. Пожару, охватившему здание музейного комплекса, присвоили четвёртый,…
Прокуратура Московской области обнародовала третью часть своего видеопроекта, посвященного противодействию телефонному мошенничеству. Об этом сообщает телеканал «360». Ведомство опубликовало новый ролик, главным героем которого вновь стал житель Балашихи Анатолий Кильмяшкин.…
Бывший премьер-министр Польши Лешек Миллер, занимавший пост главы правительства с 2001 по 2004 год, выступил с резким осуждением действий киевских властей. Поводом послужил снос памятника писателю Михаилу Булгакову, установленного на…
Президент Финляндии Александр Стубб на пресс-конференции заявил, что не рассматривает себя в качестве переговорщика между Европейским союзом и Россией. Выполнение этой задачи, по его мнению, следует доверить более крупным государствам.…