Перед перелетами не рекомендовано есть жирное мясо, зелень и бобовые, а также пить алкоголь и кофе. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина, сообщает Москва 24.
Специалист отметила, что при длительном сидячем положении у человека замедляется процесс пищеварения, поэтому тяжелая еда может вызвать дискомфорт.
Диетолог заявила, что во время полета нарушается циркуляция крови из-за долгого сидячего положения и возрастает риск образования тромбов. Поэтому лучше не есть продукты с витамином K – петрушку, листовой салат и шпинат.
Также врач посоветовала не пить перед полетом крепкий кофе, потому что он сгущает кровь. А алкоголь может привести к обезвоживанию организма и спровоцировать инфаркт или инсульт.
По словам Соломатиной, лучше всего есть пищу, которая легко усваивается, например, сыр, рыбу, индейку, гречневую кашу.
Ранее врач Никиткина заявила, что стресс и занятие охотой могут грозить потерей слуха. Она отметила, что стресс, прослушивание громкой музыки и даже занятия охотой могут быть потенциальными причинами данного состояния. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также Малышева заявила, что усталость, утомляемость и переломы указывают на нехватку витамина D. Она сообщила о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D.
Новый снимок поверхности Марса, переданный марсоходом NASA Curiosity, снова взбудоражил интернет-сообщество. На фотографии отчётливо виден объект необычной формы, который уже оброс множеством гипотез — от обломков инопланетного корабля до фрагмента…
В мае 2026 года около 353 тысяч граждан России в возрасте от 15 до 25 лет числились безработными. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на данные Росстата. При этом общий…
Власти завершили формирование правовой базы для механизма «инвестиции вместо штрафов» — 27 июля вступили в силу изменения в Кодекс об административных правонарушениях, закрепляющие этот инструмент на законодательном уровне. Суть механизма:…
Полиция Шанхая начала проверку закрытого сообщества в мессенджере WeChat, участники которого обсуждали способы склонения иностранок к интимным отношениям с помощью давления и манипуляций. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. По данным…
Ирландский певец, композитор и актер Глен Хансард погиб в результате ДТП с участием мотоцикла. Авария произошла ранним утром в районе Лукан, расположенном недалеко от Дублина. Музыканту было 56 лет. Обстоятельства…
Смертельно опасные пауки-каракурты, известные также как «чёрные вдовы», всё чаще встречаются в Московской области и даже на улицах столицы. Кандидат биологических наук, член общественного совета Росприроднадзора Дмитрий Федоров рассказал РИА…