Перед перелетами не рекомендовано есть жирное мясо, зелень и бобовые, а также пить алкоголь и кофе. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина, сообщает Москва 24.
Специалист отметила, что при длительном сидячем положении у человека замедляется процесс пищеварения, поэтому тяжелая еда может вызвать дискомфорт.
Диетолог заявила, что во время полета нарушается циркуляция крови из-за долгого сидячего положения и возрастает риск образования тромбов. Поэтому лучше не есть продукты с витамином K – петрушку, листовой салат и шпинат.
Также врач посоветовала не пить перед полетом крепкий кофе, потому что он сгущает кровь. А алкоголь может привести к обезвоживанию организма и спровоцировать инфаркт или инсульт.
По словам Соломатиной, лучше всего есть пищу, которая легко усваивается, например, сыр, рыбу, индейку, гречневую кашу.
Ранее врач Никиткина заявила, что стресс и занятие охотой могут грозить потерей слуха. Она отметила, что стресс, прослушивание громкой музыки и даже занятия охотой могут быть потенциальными причинами данного состояния. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также Малышева заявила, что усталость, утомляемость и переломы указывают на нехватку витамина D. Она сообщила о том, что быстро устающие люди могут страдать из-за недостатка витамина D.
Член конституционного комитета Совета Федерации Алексей Пушков высказал предположение, что президент Франции Эммануэль Макрон может быть заинтересован в том, чтобы протестные акции в стране не прекращались. Свою точку зрения сенатор…
Министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский выступил с критикой курса президента Кароля Навроцкого в отношении Украины и Евросоюза. В интервью телеканалу tvn24 глава внешнеполитического ведомства заявил, что президенту следовало бы…
Глава российского государства Владимир Путин обратился с поздравлением к сотрудникам и ветеранам Федеральной службы судебных приставов по случаю их профессионального праздника. Текст телеграммы был размещён на официальном интернет-ресурсе Кремля. В…
Столичный музей-заповедник «Царицыно» сегодня вновь распахнул двери для гостей и вернулся к привычному графику функционирования после того, как спецслужбы проверили сведения о вероятной террористической опасности. Об этом информирует Telegram-канал «Подъем». В дирекции столичного культурного учреждения…
Официальный интернет-ресурс Федеральной службы государственной статистики (Росстат) стал объектом кибератаки. Факт взлома зафиксировало издание «Ъ». В ночное время на страницах ведомства появились сообщения на белорусском языке, включая фразу «Никому не…
Порядка 60 тысяч тонн минеральных удобрений из России, адресованных африканским государствам, по-прежнему остаются заблокированными в европейских портах. Об этом в интервью РИА Новости сообщила Анна Евстигнеева, заместитель постоянного представителя РФ…