Диетолог Елена Соломатина сообщила, что есть несколько групп продуктов, которые негативно сказываются на работе мозга. Особенно она выделила алкоголь, сладости и фастфуд. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
«Распространённое заблуждение, что после большого количества алкоголя организм утром восстановится полностью. На самом деле под воздействием спиртного часть клеток головного мозга погибает безвозвратно. Поэтому можно сказать, что человек лишается части головного мозга», — заметила специалист. Она напомнила, что от спиртных напитков страдают когнитивные функции мозга.
По ее словам, чрезмерное количество сладостей способно спровоцировать развитие сахарного диабета, а также выработку плохого холестерина. Вслед за повышением уровня сахара разрушаются сосуды головного мозга, отметила врач.
Соломатина также заявила о вредности злоупотребления фастфудом. Она сделала акцент на том, что содержащиеся в такой еде ненасыщенные жиры нарушают проницаемость клеток мозга, что может привести к опасным воспалениям и быстрому старению клеток.
В заключение диетолог посоветовала уменьшить потребление обозначенных продуктов и включить в свой рацион блюда, богатые йодом, антиоксидантами и витаминами группы В.
Ранее диетолог Анастасия Анохина сообщила о том, что зимний дефицит витамина C восполнят цитрусовые. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На протяжении последнего времени входящие в состав группы Вооружённых сил Российской Федерации «Днепр» бойцы занимались выполнением задач по удалению минных заграждений с трассы «Новороссия». Об этом в воскресенье вечером проинформировал действующий под позывным «Разный» солдат, который принимал…
В воскресенье вечером представитель Республиканской Партии в Конгрессе Соединённых Штатов Америки Том Тиффани проинформировал о том, что воздушное судно, на борту которого он находился, совершило экстренную посадку на озеро после…
Французская миссия при ООН в Женеве выразила сожаление из-за резкой критики США, которая прозвучала после голосования по продлению полномочий верховного комиссара ООН по правам человека Фолькера Тюрка. Об этом сообщает…
Французская миссия при ООН в Женеве выразила сожаление из-за резкой критики США, которая прозвучала после голосования по продлению полномочий верховного комиссара ООН по правам человека Фолькера Тюрка. Об этом сообщает…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что глава киевского режима Владимир Зеленский подписал указ о введении санкционных мер в отношении экс-руководителя собственной пресс-службы Юлии Мендель, занимавшей эту должность с…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил о риске эскалации конфликта с Россией. Об этом сообщает Польское агентство печати. По словам Туска, утром 13 сентября польские военные обнаружили несколько беспилотников у границы…