Диетолог Елена Соломатина сообщила, что есть несколько групп продуктов, которые негативно сказываются на работе мозга. Особенно она выделила алкоголь, сладости и фастфуд. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
«Распространённое заблуждение, что после большого количества алкоголя организм утром восстановится полностью. На самом деле под воздействием спиртного часть клеток головного мозга погибает безвозвратно. Поэтому можно сказать, что человек лишается части головного мозга», — заметила специалист. Она напомнила, что от спиртных напитков страдают когнитивные функции мозга.
По ее словам, чрезмерное количество сладостей способно спровоцировать развитие сахарного диабета, а также выработку плохого холестерина. Вслед за повышением уровня сахара разрушаются сосуды головного мозга, отметила врач.
Соломатина также заявила о вредности злоупотребления фастфудом. Она сделала акцент на том, что содержащиеся в такой еде ненасыщенные жиры нарушают проницаемость клеток мозга, что может привести к опасным воспалениям и быстрому старению клеток.
В заключение диетолог посоветовала уменьшить потребление обозначенных продуктов и включить в свой рацион блюда, богатые йодом, антиоксидантами и витаминами группы В.
Ранее диетолог Анастасия Анохина сообщила о том, что зимний дефицит витамина C восполнят цитрусовые. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина указала на проблему, которой не было в современной истории страны. Её слова передаёт агентство «Интерфакс». Чиновница заявила, что на рынке труда сложилась одна особенность.…
Известный певец Филипп Киркоров намерен отправиться в космос. Артист мечтает о полете на Луну вместе со своим щенком породы мальтипу Леонардо. Певец уверен, что его здоровье позволяет ему осуществить эту…
В Кремле ответили на вопрос о последствиях ударов ВСУ по российской территории. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что это закрытая информация и говорить…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен выразил возмущение в связи с тем, что на Западе Владимира Зеленского окрестили «новым главой свободного мира». Поводом для негодования эксперта стала статья The New…
Норвежский газета Aftenposten сообщила, что Андерс Брейвик сменил фамилию и официально взял новое имя. Так, 47‑летний преступник, ответственный за нападение 2011 года, в результате которого погибли 77 человек, теперь зарегистрирован…
Телеведущий Владимир Соловьёв высказался о внешности блогерши Виктории Бони во время их совместного эфира в шоу «Соловьёв LIVE». Запись передачи опубликовали в социальной сети «Вконтакте». Соловьёв, раскритиковавший Боню после её…