Диетолог Елена Соломатина сообщила, что есть несколько групп продуктов, которые негативно сказываются на работе мозга. Особенно она выделила алкоголь, сладости и фастфуд. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
«Распространённое заблуждение, что после большого количества алкоголя организм утром восстановится полностью. На самом деле под воздействием спиртного часть клеток головного мозга погибает безвозвратно. Поэтому можно сказать, что человек лишается части головного мозга», — заметила специалист. Она напомнила, что от спиртных напитков страдают когнитивные функции мозга.
По ее словам, чрезмерное количество сладостей способно спровоцировать развитие сахарного диабета, а также выработку плохого холестерина. Вслед за повышением уровня сахара разрушаются сосуды головного мозга, отметила врач.
Соломатина также заявила о вредности злоупотребления фастфудом. Она сделала акцент на том, что содержащиеся в такой еде ненасыщенные жиры нарушают проницаемость клеток мозга, что может привести к опасным воспалениям и быстрому старению клеток.
В заключение диетолог посоветовала уменьшить потребление обозначенных продуктов и включить в свой рацион блюда, богатые йодом, антиоксидантами и витаминами группы В.
Ранее диетолог Анастасия Анохина сообщила о том, что зимний дефицит витамина C восполнят цитрусовые. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова в ходе выступления в эфире радиостанции Sputnik заявила, что атака украинских вооруженных сил на иранское торговое судно в акватории Каспийского моря является…
Севастополь и Чеченская Республика заняли первые строчки среди российских регионов по средней продолжительности ипотечных кредитов на вторичном рынке жилья. Заместитель руководителя ипотечного департамента федеральной компании «Этажи» Татьяна Решетникова в интервью…
Соединённые Штаты столкнулись с отказом европейских партнёров от совместного патрулирования Ормузского пролива. Об этом сообщило издание Politico со ссылкой на собственные источники. Согласно их информации, инициатива Пентагона не получила поддержки…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров оказался в международном розыске. Соответствующее заявление распространил Центр общественных связей ФСБ России. По данным ведомства, Дурову предъявлено обвинение по статье о содействии террористической деятельности. Следствие…
Компания 2ГИС сообщила ТАСС о внедрении в свое приложение режима инерциальной навигации. Ранее геосервис определял геолокацию исключительно по сигналам глобальных спутниковых систем — GPS, ГЛОНАСС и BeiDou. При стабильном сигнале…
Тело 29-летней модели Анастасии Лобановой было найдено под окнами многоквартирного дома в Туле. Согласно информации от медиков, она упала с высоты. О трагическом инциденте стало известно 28 июля, когда с…