Диетолог Елена Соломатина сообщила, что есть несколько групп продуктов, которые негативно сказываются на работе мозга. Особенно она выделила алкоголь, сладости и фастфуд. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
«Распространённое заблуждение, что после большого количества алкоголя организм утром восстановится полностью. На самом деле под воздействием спиртного часть клеток головного мозга погибает безвозвратно. Поэтому можно сказать, что человек лишается части головного мозга», — заметила специалист. Она напомнила, что от спиртных напитков страдают когнитивные функции мозга.
По ее словам, чрезмерное количество сладостей способно спровоцировать развитие сахарного диабета, а также выработку плохого холестерина. Вслед за повышением уровня сахара разрушаются сосуды головного мозга, отметила врач.
Соломатина также заявила о вредности злоупотребления фастфудом. Она сделала акцент на том, что содержащиеся в такой еде ненасыщенные жиры нарушают проницаемость клеток мозга, что может привести к опасным воспалениям и быстрому старению клеток.
В заключение диетолог посоветовала уменьшить потребление обозначенных продуктов и включить в свой рацион блюда, богатые йодом, антиоксидантами и витаминами группы В.
Ранее диетолог Анастасия Анохина сообщила о том, что зимний дефицит витамина C восполнят цитрусовые. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Посольство РФ прокомментировало эпизод с объявлением персоной нон грата сотрудника дипведомства. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». В российской дипмиссии назвали произошедшее провокацией на фоне «шпиономании», раскручиваемой…
Минпромторг уточнил, какие машины попадут в программу льготного автокредитования в 2026 году. В обновленный список не вошли «Москвич 3» и Tenet T4 — теперь по условиям программы доступны только модели…
В Москве машина, связанная с ректором МГТУ-МАСИ Светланой Забелиной, сбила пешехода. Об этом пишет Telegram-канал Baza. По данным источника, ДТП произошло в Академическом районе. После наезда пострадавшего зажало под автомобилем…
В Саратовской области 30-летняя женщина попалась на уловку мошенника и лишилась почти 100 тысяч рублей. Аферист написал ей в мессенджере, представившись известным певцом. «Филипп Киркоров» начал переписку с комплиментов и…
После недавнего резонансного конфликта, связанного с недвижимостью в сердце Москвы, известная российская певица Лариса Долина впервые обратилась к фанатам. Она пригласила их на свой концерт, который пройдет в подмосковном Домодедово…
Директор «Центра исследований энергетики» Александр Харченко предположил, что даже после прекращения обстрелов энергетических объектов. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Страна.ua». «Графики закончатся года через два-три. Это я совсем пессимистический…