Общество

Диетолог Соломатина заявила, что кофе заменяет сладкое при похудении

15 февраля 2024, 21:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась фактами о роли кофе в процессе похудения. Она ссылается на исследование шведских ученых, которые доказали, что употребление низкокалорийных напитков, содержащих кофеин, может способствовать снижению веса. Об этом информирует «Вечерняя Москва».

Врач предлагает использовать кофе в качестве замены сладостям, особенно в периоды стресса, когда хочется «заесть» проблемы. Кофе, согласно диетологу, поможет утолить аппетит, предотвратить переедание и контролировать потребление калорий.

Согласно словам специалиста, кофе влияет на работу гормона счастья, который отвечает за энергию и настроение. Благодаря этому появляется возможность отказаться от чего-то сладкого.

Одной из полезных свойств кофе, которое отмечает Соломатина, является его мочегонное действие. Употребление кофе стимулирует работу желудка и улучшает пищеварение, благодаря наличию хлорогеновой кислоты.

Однако, как отмечает диетолог, кофеин в кофе имеет незначительное влияние на сжигание жира. Шведские ученые за шесть месяцев исследования обнаружили, что участники эксперимента потеряли всего лишь 4% подкожного жира с помощью кофе.

Ранее стало известно, что хлеб не является непосредственной причиной лишнего веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также сообщалось, врач Герман Гандельман сделал заявление, что шаурма снижает риск развития инфаркта и рака простаты. Томатная паста, содержащаяся в этом блюде, играет ключевую роль.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

DC: ежедневные короткие тренировки снижают риск развития диабета 2-го типа

Ученые из Университета Монаша в Австралии выяснили, что регулярные короткие периоды физической активности помогают снизить риск развития диабета 2-го типа. Это заключение было опубликовано в журнале Diabetes Care (DC). В…

% дней назад

Губернатор Паслер заступился за оренбуржца, который пытался прорваться к нему

Губернатор Свердловской области Денис Паслер пообещал помочь жителю Оренбуржья, который подошел к нему во время митинга в Екатеринбурге и был задержан полицией. Об этом он сообщил в своем телеграм-канале. «Обычный…

% дней назад

Baza: Домашние провайдеры перестали работать в Москве и Подмосковье

Telegram-канал Baza сообщает, что в Москве и Подмосковье наблюдаются перебои в работе домашнего интернета, на что жалуются многие пользователи. Клиенты разных провайдеров столкнулись с отключением Wi-Fi. Сайты, приложения и страницы…

% дней назад

Житель Архангельска запер гостью в квартире, избил ее и изнасиловал

В Архангельске суд вынес приговор 36-летнему мужчине. Его признали виновным в том, что он запер гостью у себя в квартире, избил и изнасиловал её. Об этом сообщила пресс-служба Исакогорского районного…

% дней назад

Зеленский заявил о специфической активности на границе с Белоруссией

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что Украина зафиксировала якобы «довольно специфическую активность» на границе с Белоруссией. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее: «Внимательно все фиксируем, все контролируем и, если…

% дней назад

Путин разрешил таможенникам сбивать все виды беспилотников

Президент России Владимир Путин подписал закон, позволяющий таможенникам уничтожать БПЛА для защиты инфраструктуры в том числе посредством подавления сигнала. В документе также говорится, что в числе прочего у таможенников появляется…

% дней назад