Диетолог Елена Соломатина рассказала, кому полезно есть авокадо. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она отметила, что в авокадо содержится больше полезных веществ, чем вредных. В нем есть полезные мононенасыщенные жиры. Например, омега-9 жирные кислоты, как в оливковом масле.
Из-за большого количества калия в составе он снижает количество соли, которая задерживает жидкость в организме, а медь способствует выработке коллагена, который сохранит молодость кожи.
При большом количестве полезных свойств у авокадо есть и недостатки, предупредила Соломатина. Фрукт очень калорийный, диетолог посоветовала не увлекаться авокадо тем, кто сидит на диете.
Врач-диетолог Наталья Павлюк назвала категорию людей, которым не стоит есть острую пищу. Она посоветовала не употреблять в пищу острое людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и изжогой. Врач предупредила, что у многих появляется синдром раздраженного кишечника, диарейный синдром.
Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский объяснил, почему возникают аллергия на лактозу и проблемы с ЖКТ. Он отметил, что йогурт, как и все кисломолочные продукты, несет пользу, если он настоящий. Врач посоветовал обращать внимание на состав продукта.
Депутат Верховной Рады Александр Дубинский, содержащийся в СИЗО по подозрению в государственной измене, прокомментировал в своем telegram-канале характер контактов президента Украины Владимира Зеленского с представителями европейских структур. По мнению парламентария,…
Музыкант и телеведущий Сергей Соседов скончался 23 сентября в возрасте 58 лет. Прощание с ним состоялось на Троекуровском кладбище, где собрались его мама, брат и коллеги из мира шоу-бизнеса, среди…
По словам главного онколога Минздрава РФ Андрея Каприна, имплантация молочных желёз и введение ботулотоксина не повышают вероятность возникновения рака. Его оценку воздействия этих процедур на риск онкологических заболеваний передаёт ТАСС.…
Издание Advance опубликовало материал, автор которого предупреждает, что Калининград и Сувалкский коридор рискуют стать главными детонаторами третьей мировой войны. По его сведениям, Варшава намерена стянуть войска к границам российского эксклава…
Сахарный диабет приобрел характер неинфекционной пандемии, при этом основная часть прироста числа пациентов приходится на заболевание второго типа. Об этом ТАСС сообщили в ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика…
На заседании в пятницу депутаты Думы Томска единогласно проголосовали за установление туристического налога на территории города с 1 января 2027 года. Спикер городского парламента Сергей Сеченов, комментируя итоги голосования, отметил,…