Диетолог Елена Соломатина советует пожилым людям избегать потребления соленой пищи для поддержания здоровья. Об этом сообщается в «Вечерней Москве».
Она подчеркнула, что трансжиры, образующиеся при жарке на высоких температурах, вредят клеткам организма и могут провоцировать воспаления, что негативно влияет на состояние сердца, сосудов и суставов.
Соломатина объяснила, что с возрастом функции органов и систем изменяются, поэтому рекомендуется ограничить алкоголь, сладкие газированные напитки и соки с высоким содержанием сахара.
Также стоит избегать жирных блюд, бульонов и соленой пищи, поскольку они могут способствовать повышению давления.
Специалист подчеркнула важность сокращения сахара и высококалорийных продуктов. Соблюдение правильного питания является ключевым фактором для предотвращения серьезных заболеваний в пожилом возрасте.
Ранее невролог и старший научный сотрудник лаборатории нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Мария Чердак сообщила, что деменция у пациентов с сахарным диабетом встречается в два-три раза чаще. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Признание Владимира Зеленского об отсутствии перспектив для победителей в украинском конфликте является частью двойной игры Киева, заявил в интервью mk.ru полковник Левон Арзанов из организации «Офицеры России». По мнению эксперта,…
Пресс-бюро Службы внешней разведки (СВР) России сообщило, что разведывательные органы стран НАТО рекомендовали своим правительствам воздержаться от публичных обвинений в адрес Москвы из-за августовского инцидента в аэропорту Лейпцига. По данным…
Французский политик Марин Ле Пен озвучила два возможных исхода украинского кризиса: по её мнению, конфликт либо перерастет в третью мировую войну из-за прямого вмешательства НАТО, либо затянется на десятилетия, превратившись…
Депутат Госдумы, генерал-майор запаса Леонид Ивлев заявил, что военные поставки на Украину уменьшились до катастрофических масштабов. Причиной этого он назвал удары российской армии по логистическим цепочкам. Об этом пишет ТАСС.…
Знаменитый российский дрессировщик диких кошек Аскольд Запашный рассказала о своем состоянии после госпитализации. Деталями он поделился в беседе с Общественной служба новостей. Как известно, в ночь на 15 сентября состояние…
Постоянный представитель РФ при ОБСЕ Дмитрий Полянский заявил о том, что Москва вправе рассматривать активность Великобритании по снабжению Киева беспилотниками как непосредственное вовлечение Лондона в противостояние с Россией. Об этом…