Диетолог Елена Соломатина советует пожилым людям избегать потребления соленой пищи для поддержания здоровья. Об этом сообщается в «Вечерней Москве».
Она подчеркнула, что трансжиры, образующиеся при жарке на высоких температурах, вредят клеткам организма и могут провоцировать воспаления, что негативно влияет на состояние сердца, сосудов и суставов.
Соломатина объяснила, что с возрастом функции органов и систем изменяются, поэтому рекомендуется ограничить алкоголь, сладкие газированные напитки и соки с высоким содержанием сахара.
Также стоит избегать жирных блюд, бульонов и соленой пищи, поскольку они могут способствовать повышению давления.
Специалист подчеркнула важность сокращения сахара и высококалорийных продуктов. Соблюдение правильного питания является ключевым фактором для предотвращения серьезных заболеваний в пожилом возрасте.
Ранее невролог и старший научный сотрудник лаборатории нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Мария Чердак сообщила, что деменция у пациентов с сахарным диабетом встречается в два-три раза чаще. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен в соцсетях заявила, что Евросоюз должен увеличить поддержку Украины. Она связала это с тем, что ситуация в 2026 году, по ее оценке, будет отличаться…
Дерматолог Александр Быканов в своем Telegram-канале опроверг мнение о том, что прыщи возникают из-за неправильного питания. Он отметил, что отдельные продукты могут усиливать высыпания, но не являются их причиной. По…
Владимир Зеленский заявил, что переговоры с Россией должны пройти до начала следующей зимы, передает в Telegram телеканал «Новости.live». Он напомнил, что прошедшая зима была тяжелой для Украины, и подчеркнул, что…
Министры обороны европейских стран начали обсуждать сценарии ведения военных действий без полномасштабной поддержки со стороны США, сообщило агентство Bloomberg со ссылкой на источники. По их сведениям, в Европе ожидают скорого…
Ученые сообщили, что электронные сигареты с охлаждающими добавками могут повышать риск опасных нарушений сердечного ритма, передает журнал Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology (CAE). В ходе экспериментов на мышах и выращенных в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский отклонил инициативу Кремля о проведении переговоров в российской столице. Информацию об этом распространил Telegram-канал «РБК-Украина». Украинский лидер уточнил, что встреча могла бы состояться на территории…