Диетолог Елена Соломатина советует пожилым людям избегать потребления соленой пищи для поддержания здоровья. Об этом сообщается в «Вечерней Москве».
Она подчеркнула, что трансжиры, образующиеся при жарке на высоких температурах, вредят клеткам организма и могут провоцировать воспаления, что негативно влияет на состояние сердца, сосудов и суставов.
Соломатина объяснила, что с возрастом функции органов и систем изменяются, поэтому рекомендуется ограничить алкоголь, сладкие газированные напитки и соки с высоким содержанием сахара.
Также стоит избегать жирных блюд, бульонов и соленой пищи, поскольку они могут способствовать повышению давления.
Специалист подчеркнула важность сокращения сахара и высококалорийных продуктов. Соблюдение правильного питания является ключевым фактором для предотвращения серьезных заболеваний в пожилом возрасте.
Ранее невролог и старший научный сотрудник лаборатории нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Мария Чердак сообщила, что деменция у пациентов с сахарным диабетом встречается в два-три раза чаще. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России ожидаются значительные изменения в сфере мобильных телефонов. С 1 марта 2027 года в стране вводится обязательная система контроля мобильных устройств по их уникальным кодам — IMEI. Законодатели заверяют,…
За период с января по сентябрь 2026 года украинская экономика лишилась примерно 551 миллиона долларов из-за падения поставок черных и цветных металлов за рубеж. Сведения об этом приводит РИА Новости,…
Отношения Турции и Азербайджана переживают постепенное охлаждение, которое не следует расценивать как конфликт между государствами. Речь идет о постепенном ослаблении их союза. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказал профессор…
Российские судебные приставы взыскивают с мессенджера Telegram штрафы, сумма которых достигла 8,5 миллиона рублей. Об этих данных стало известно из материалов службы судебных приставов, изученных корреспондентами РИА Новости. В то…
Парламентские выборы в Сербии сопровождались масштабным внешним воздействием со стороны Европейского союза и НАТО, которые вмешивались в избирательный процесс. Такое мнение ТАСС высказал Константин Затулин — первый заместитель председателя комитета…
По сведениям, которыми располагает РИА Новости, охотник из Томской области стал 31-м человеком, погибшим в российских регионах с весны в результате нападения бурого медведя. Глава администрации Толпаровского сельского поселения Людмила…