Диетолог Елена Соломатина советует пожилым людям избегать потребления соленой пищи для поддержания здоровья. Об этом сообщается в «Вечерней Москве».
Она подчеркнула, что трансжиры, образующиеся при жарке на высоких температурах, вредят клеткам организма и могут провоцировать воспаления, что негативно влияет на состояние сердца, сосудов и суставов.
Соломатина объяснила, что с возрастом функции органов и систем изменяются, поэтому рекомендуется ограничить алкоголь, сладкие газированные напитки и соки с высоким содержанием сахара.
Также стоит избегать жирных блюд, бульонов и соленой пищи, поскольку они могут способствовать повышению давления.
Специалист подчеркнула важность сокращения сахара и высококалорийных продуктов. Соблюдение правильного питания является ключевым фактором для предотвращения серьезных заболеваний в пожилом возрасте.
Ранее невролог и старший научный сотрудник лаборатории нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Мария Чердак сообщила, что деменция у пациентов с сахарным диабетом встречается в два-три раза чаще. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Второго августа в акватории реки Амур в районе пристани города Амурска произошло столкновение катера с резиновой лодкой, в которой находились пять отдыхающих. Инцидент не остался без внимания Дальневосточной транспортной прокуратуры,…
Основательница и генеральный директор Wildberries Татьяна Ким оказалась в базе данных украинского интернет-ресурса «Миротворец»*. Сведения об этом появились в субботу вечером, что подтвердили журналисты РИА Новости, изучившие содержимое сайта. Администрация ресурса обвинила бизнес-леди в публичной…
Посол России в Австрии Андрей Грозов сообщил РИА Новости, что российские исполнители сохраняют высокую востребованность в стране, а их выступления неизменно привлекают аншлаги. Дипломат подчеркнул, что зрительский интерес оказывается убедительнее любых политических заявлений, поскольку…
Российские войска нанесли удар по порту Николаева и уничтожили морской буксир Вооруженных сил Украины. Отдельным ударом в акватории Черного моря был поражен сухогруз с военным имуществом для ВСУ – судно шло в восьми километрах восточнее Затоки.…
Член комитета Совета Федерации по социальной политике Наталия Косихина в разговоре с ТАСС выступила с инициативой превратить школьные столовые в главную площадку для знакомства детей с традиционной русской кухней. Поводом…
Росавиация проинформировала о введении временных ограничений на прием и выпуск воздушных судов в двух российских аэропортах. Под ограничения попали воздушные гавани Екатеринбурга и Ижевска. Соответствующее уведомление размещено в официальном Telegram-канале…