Диетолог Елена Соломатина советует пожилым людям избегать потребления соленой пищи для поддержания здоровья. Об этом сообщается в «Вечерней Москве».
Она подчеркнула, что трансжиры, образующиеся при жарке на высоких температурах, вредят клеткам организма и могут провоцировать воспаления, что негативно влияет на состояние сердца, сосудов и суставов.
Соломатина объяснила, что с возрастом функции органов и систем изменяются, поэтому рекомендуется ограничить алкоголь, сладкие газированные напитки и соки с высоким содержанием сахара.
Также стоит избегать жирных блюд, бульонов и соленой пищи, поскольку они могут способствовать повышению давления.
Специалист подчеркнула важность сокращения сахара и высококалорийных продуктов. Соблюдение правильного питания является ключевым фактором для предотвращения серьезных заболеваний в пожилом возрасте.
Ранее невролог и старший научный сотрудник лаборатории нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Мария Чердак сообщила, что деменция у пациентов с сахарным диабетом встречается в два-три раза чаще. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ведущий научный сотрудник Института США и Канады Владимир Васильев рассказал, что объединяет российского и американского лидеров Владимира Путина и Дональда Трампа. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По словам эксперта, у…
Американский лидер Дональд Трамп анонсировал встречу с главой киевского режима Владимиром Зеленским. На полях Всемирного экономического форума в Давосе Трамп уточнил, что намерен встретиться с Зеленским сегодня. «И я веду…
В России определились с трансляцией зимних Олимпийских игр в Италии. Об этом сообщило РИА «Новости» со ссылкой на пресс-службу Минспорта. Глава ведомства Михаил Дегтярёв заявил, что россияне смогут увидеть соревнования.…
Президент США Дональд Трамп в ходе своего выступления на Международном экономическом форуме, который проходит в швейцарском Давосе, заявил о том, что Канада существует благодаря усилиям Соединенных Штатов. Об этом в…
Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Гренландия является территорией США. Выступая на Всемирном экономическом форуме в Давосе, Трамп указал на следующее: «Этот огромный незащищенный остров на самом деле является частью…
Врач-кардиолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Александр Рогачев предупредил об опасности варежек и шарфов из синтетики. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, в мороз в первую очередь…