Общество

Диетолог Соломатина: рыба и творог помогут сохранить сердце здоровым

27 сентября 2023, 11:42 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина объяснила, что работа всех органов человеческого тела зависит от сердца. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Она рассказала, какие продукты благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Специалист посоветовала есть жирную рыбу, печень трески для того, чтобы избежать атеросклероза.

По ее словам, эти продукты содержат большое количество омеги-3, которая не дает оседать на стенках сосудов плохому холестерину.

Кроме этого, необходимо следить за исправной работой печени. Врач пояснила, что от нее зависит выработка здорового холестерина в крови. Для этого необходимо есть творог, яйца.

Ранее кардиолог Фомичева назвала соленую еду причиной повышенного давления. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

«Зачем он врет своим людям?»: Лукашенко раскритиковал Пашиняна из-за планов по газу

Президент Белоруссии Александр Лукашенко выступил с резкой критикой заявлений премьер-министра Армении Никола Пашиняна о намерении организовать новый газовый транзит через армянскую территорию. Информацию о позиции белорусского лидера распространило агентство БелТА.…

% дней назад

Евросоюз готовит ограничения на 20 танкеров с СПГ в рамках 21-го пакета

Евросоюз приступил к проработке 21-го пакета антироссийских санкций. По информации агентства «Блумберг», ссылавшегося на источники, блок рассматривал возможность введения мер против примерно двадцати дополнительных танкеров. Предполагалось, что ограничения затронут суда,…

% дней назад

ЕС намерен ввести санкции на поставки минералов для российской авиации

Европейский союз в рамках подготовки 21-го пакета санкций против Российской Федерации обсуждает введение ограничений на ряд минералов, используемых в аэрокосмической отрасли и сфере беспилотных летательных аппаратов. Об этом сообщило агентство Bloomberg со ссылкой на информированные источники. В публикации…

% дней назад

В Омске шестой день ищут пропавшего сапбордиста Анатолия Бойко

Поиски пропавшего в Омске сапбордиста Анатолия Бойко не прекращались на протяжении шести дней. В операции задействованы волонтеры и спецтехника, сообщили в пресс-службе регионального СУСК РФ по Омской области. Спасатели и…

% дней назад

Аксенов: ситуация с бензином в Крыму нормализуется за месяц

Глава Крыма Сергей Аксенов не исключил, что дефицит автомобильного топлива на полуострове удастся преодолеть в течение ближайшего месяца. Об этом он написал в своем официальном канале в мессенджере Макс. Аксенов…

% дней назад

Журнал ABS: Европейский бамбук вымер из-за смены режима осадков и влажности

Бамбук, ныне считающийся экзотикой для Европы, на самом деле произрастал на континенте на протяжении миллионов лет. Его исчезновение произошло не только из-за общего похолодания, как полагали ранее. К такому заключению…

% дней назад