Общество

Диетолог Соломатина рекомендовала пожилым есть не более двух фруктов в день

12 мая 2023, 19:09 — Общественная служба новостей — ОСН

Злоупотребление фруктами в пожилом возрасте повышает риск развития диабета, а также проблем с печенью, ожирения и аллергии. Осторожнее к фруктам призвала относиться врач-диетолог Елена Соломатина.

Опасность таит в себе фруктоза – простой сахар, избыток которого может ухудшить состояние здоровья. Злоупотребляя фруктами, организм вынуждает печень скомпенсировать фруктозу. По этой причине лучшего всего людям в возрасте есть не более двух фруктов ежедневно.

«В первой половине дня, например между завтраком и обедом, как перекус. И после обеда, чтобы это было хотя бы как-то разбито во времени», – заключила в беседе с «Москвой 24» Соломатин.

Ранее врач-гастроэнтеролог Алена Михайлова предупредила, что в ранних фруктах и овощах могут содержаться вредные для организма нитраты и пестициды. Правда, существует способ снизить уровень их содержания. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Константин Бухтатов

Окончил Новосибирский государственный университет по специальности «Телевизионная журналистика». Работал на телевидении. На текущий момент проживаю в Новосибирске.

Последние статьи

Жених онкобольной Лерчек заявил, что она вернулась к танцам

Блогер Лерчек узнала о своем тяжелом диагнозе после рождения четвертого ребенка. У нее диагностирован рак желудка с множественными метастазами. Она прошла курс химиотерапии, в результате которого потеряла волосы, но продолжает…

% дней назад

Активистка Райски: Финны не хотят служить в натовской армии

С прошлого года в Финляндии отмечается увеличение числа военнослужащих, покидающих армию. Многие из них принимают такое решение, осознав, что служба в составе финско-натовских сил может повлечь участие в реальных боевых…

% дней назад

Победитель шоу «Голос» Эльмира Караханова рассказала, как попала на Первый канал

Певица Эльмира Караханова поделилась тайнами закулисья шоу «Голос». Она рассказала о том, как стала участницей этого популярного вокального проекта, подчеркнув, что ее поддерживал муж Давид Посулихин. Завершился 14-й сезон шоу…

% дней назад

В Луизиане школьник застрелил отца в машине после ссоры из-за прогулов

В американском штате Луизиана подросток застрелил своего отца прямо в автомобиле. Как сообщает портал People, инцидент произошёл рано утром. Отец вёз сына в школу, но мальчик устроил скандал, не желая…

% дней назад

Israel Hayom: Нетаньяху готовится обвинить ЦАХАЛ за неудачи в Ливане

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху активно пытается найти виновного, на которого можно было бы возложить ответственность за неудачи в вопросах, связанных с Ираном и Ливаном. Данная тактика вызывает недовольство среди военных,…

% дней назад

В Китае представили боевой пилотируемый квадрокоптер с ракетами и пулеметами

Китайские разработчики представили прототип одноместного пилотируемого квадрокоптера Superwing ZR-300, созданного специально для ведения боёв в городе. Как пишет Army Recognition, тяжёлый аппарат вооружили пулемётами и ракетами, а его главные козыри…

% дней назад