Общество

Диетолог Соломатина рекомендовала не есть три–четыре блина за один раз

11 марта 2024, 19:20 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина в начале масленичной неделе в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, сколько может съесть человек блинов без вреда для здоровья.

«Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки. Это примерно три–четыре блина в сутки»,  сообщила специалист.

При этом есть эту порцию диетолог рекомендовала не сразу, а за несколько приемов пищи. Например, съесть пару блинов на завтрак и столько же на обед.

Количество блинов с начинкой Соломатина посоветовала сократить до двух в день.

«Самая полезная начинка для блинов — это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды, в том числе замороженную чернику, клубнику или вишню», — добавила она.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что в России за год выросла стоимость продуктов, необходимых для приготовления блинов. Больше всего за год подорожали яйца.

Поделиться
Анастасия Волова

Училась в КГУ имени Циолковского в Калуге на факультете филологии и масс-медиа, с третьего курса работала в сетевом издании «Калужские новости» - полтора года корреспондентом и полгода исполняла обязанности главного редактора

Последние статьи

Лукашенко назвал получение гражданства Белоруссии благом для украинцев

Президент Белоруссии Александр Лукашенко во время выступления на церемонии открытия Гродненской областной клинической больницы заявил о том, что получение белорусского гражданства является благом для украинцев. Об этом в пятницу, 5…

% дней назад

Axios: Уиткофф и Кушнер провели встречу с экспертами в атомной сфере

К текущему моменту Вашингтону и Тегерану до сих пор не удалось добиться полного согласования отдельных вопросов в рамках договорённостей по разрешению конфликтной ситуации. Сложно сказать, смогут ли они договориться о примирении в обозримом будущем. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных…

% дней назад

Критерии маркировка «Сделано в России» могут закрепить законодательно

Руководитель проекта «Сделано в России», член президиума «Опоры России» Михаил Садченков анонсировал возможное законодательное закрепление критериев для маркировок «Сделано в России» и «Российский бренд». Об этом в пятницу, 5 июня,…

% дней назад

В Чувашии блогершу наказали за перевозку мужчины на капоте

В Чувашии сотрудники Госавтоинспекции привлекли к административной ответственности местную блогершу, которая перевозила мужчину на капоте автомобиля. Об этом сообщили в пресс-службе регионального МВД. Нарушение выявили во время мониторинга интернета. Полицейские…

% дней назад

Ульянов: США могут работать над новой антииранской резолюцией МАГАТЭ

Глава постоянного представительства Российской Федерации в австрийской столице Михаил Ульянов на внеочередной сессии Совета руководства МАГАТЭ сообщил о планах Вашингтона. Заседание было созвано арабскими странами после удара по атомной электростанции…

% дней назад

Силуанов: сохранение порога НДС принесет малому бизнесу 100 млрд за два года

Министр финансов России Антон Силуанов заявил, что сохранение порога выручки для уплаты НДС на уровне 20 миллионов рублей станет дополнительной поддержкой для малого бизнеса. По его словам, такая мера позволит…

% дней назад