Диетолог Елена Соломатина в начале масленичной неделе в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, сколько может съесть человек блинов без вреда для здоровья.
«Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки. Это примерно три–четыре блина в сутки», сообщила специалист.
При этом есть эту порцию диетолог рекомендовала не сразу, а за несколько приемов пищи. Например, съесть пару блинов на завтрак и столько же на обед.
Количество блинов с начинкой Соломатина посоветовала сократить до двух в день.
«Самая полезная начинка для блинов — это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды, в том числе замороженную чернику, клубнику или вишню», — добавила она.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что в России за год выросла стоимость продуктов, необходимых для приготовления блинов. Больше всего за год подорожали яйца.
Общественник и специалист в сфере ЖКХ Дмитрий Бондарь в беседе с «Газетой.Ru» назвал несколько безопасных и разрешенных способов отпугивания голубей с балконов и подоконников. Среди них он выделил установку антиприсадочных…
В Великобритании умерла 22-летняя Изабель, которая несколько лет страдала от последствий наркотической зависимости. О ее истории рассказала мать девушки Энн Морали. По словам женщины, проблемы начались после того, как ее…
Глава Института космической политики (ИКП) Иван Моисеев заявил, что зафиксированная утечка воздуха на Международной космической станции (МКС) не представляет угрозы для членов экипажа. В беседе с «Лентой.ру» специалист подчеркнул, что…
Советник верховного лидера Ирана Али Хаменеи полностью исключил возможность проведения встречи между иранским руководством и президентом США Дональдом Трампом. Об этом в пятницу, 5 июня, сообщает РИА Новости. Высокопоставленный чиновник…
Руководитель Петр Фрадков выступил на ПМЭФ, обратив внимание на то, что в обозримом будущем Российская Федерация получит возможность встать в ряд с другими важнейшими расчётными центрами из-за происходящих в экономической сфере в последние годы перемен. В ходе своего…
В Китае спасли 39-летнего туриста, который провёл в открытом море семь дней и шесть ночей после случайного падения в воду. Об этом сообщает HNTV. Мужчина по фамилии Цинь приехал отдыхать…