Диетолог Елена Соломатина в начале масленичной неделе в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, сколько может съесть человек блинов без вреда для здоровья.
«Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки. Это примерно три–четыре блина в сутки», сообщила специалист.
При этом есть эту порцию диетолог рекомендовала не сразу, а за несколько приемов пищи. Например, съесть пару блинов на завтрак и столько же на обед.
Количество блинов с начинкой Соломатина посоветовала сократить до двух в день.
«Самая полезная начинка для блинов — это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды, в том числе замороженную чернику, клубнику или вишню», — добавила она.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что в России за год выросла стоимость продуктов, необходимых для приготовления блинов. Больше всего за год подорожали яйца.
Премьер-министр Армении Никол Пашинян отправил в отставку руководителя Службы государственного протокола Гагика Ванояна, возглавлявшего ведомство с декабря 2022 года. Официальное постановление об увольнении чиновника уже появилось на правительственном портале республики.…
После того как был освобождён Омельник, российские подразделения наращивают охват группировки ВСУ в районе Орехова. Утрата этого населённого пункта усложнила для украинских формирований подвоз грузов и перемещение сил, хотя трудности…
Столичный суд Нидерландов вынес временное постановление, датированное 19 октября, которое обязывает финансовую организацию ING сохранить банковское обслуживание для компании Gazprom International Projects B.V. Информацию об этом распространило издание ТАСС. Разбирательство…
Обладательница титула «Первая вице-мисс России-2014» Анастасия Решетова ждет второго ребенка от бизнесмена Валерия Цвека. В новом интервью она поделилась, что пересмотрела свои взгляды на своего отца, полковника в отставке Григория…
На 61-м году жизни скончался Олег Гарин — нападающий, чье имя вписано в историю московского «Локомотива». О кончине специалиста сообщила пресс-служба «СКА-Хабаровск», где он занимал должность старшего тренера молодежной команды.…
Бывший помощник депутата Госдумы Андрея Гурулева Адам Ислуев зарабатывал на страхе граждан перед отправкой в зону СВО. Информацию об этом распространило издание chita.ru, сославшись на УФСБ России по Забайкальскому краю.…