Диетолог Елена Соломатина в начале масленичной неделе в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, сколько может съесть человек блинов без вреда для здоровья.
«Среднестатистический здоровый человек может позволить себе 150–200 граммов блинов без начинки. Это примерно три–четыре блина в сутки», сообщила специалист.
При этом есть эту порцию диетолог рекомендовала не сразу, а за несколько приемов пищи. Например, съесть пару блинов на завтрак и столько же на обед.
Количество блинов с начинкой Соломатина посоветовала сократить до двух в день.
«Самая полезная начинка для блинов — это некрахмалистые овощи, например капуста или шпинат. Если вы любите сладкие блины, то можно добавить различные ягоды, в том числе замороженную чернику, клубнику или вишню», — добавила она.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что в России за год выросла стоимость продуктов, необходимых для приготовления блинов. Больше всего за год подорожали яйца.
Единственная дочь российской певицы Любови Успенской начала отношения с молодым арт-дилером восемь месяцев назад. Изначально 72-летняя певица была настороженно настроена к бойфренду своей дочери Татьяны, но вскоре сумела найти с…
Управляющим компаниям могут запретить брать на обслуживание новые дома, если они не справляются с уже находящимися в их ведении объектами. С такой инициативой выступил депутат ЛДПР Валерий Селезнев в разговоре…
В России предложили совмещать изучение китайского языка детьми с освоением востребованных профессий и навыков. Такая модель, в частности с программированием, может помочь подготовить специалистов для будущего сотрудничества Москвы и Пекина.…
Глава российского диппредставительства в Канаде Олег Степанов заявил, что канадские СМИ сохраняют интерес к истории проживающего в стране украинского националиста Ярослава Хунки (Гуньки). Однако официальная Оттава не демонстрирует намерения инициировать…
У бывшего исполнительного продюсера Олега Газманова, Филиппа Россы, возникли серьезные юридические проблемы. Следственные органы предъявили ему обвинения в мошенничестве в особо крупном размере и нарушении авторских прав. На последнем заседании…
Не стало актера Павла Меленчука. Его сердце остановилось в понедельник, 31 августа. 5 ему исполнилось бы 32 года. О гибели актера написал в социальных сетях его отец Игорь Николаевич Меленчук.…