Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что некоторые каши несут в себе опасность для организма. В разговоре с радиостанцией «Говорит Москва» она отметила, что манные и рисовые крупы могут повлиять на уровень сахара в крови.
По словам специалиста, следует уделять внимание выбору блюд на завтрак. «Потому что далеко не все каши полезны, с утра особенно. К таким относится манная каша, всеми любимая с детства, рисовая каша», — добавила врач.
Соломатина подчеркнула, что белый рис содержит крахмал в большом количестве.
«Повышение глюкозы в крови с утра может повредить не только человеку с сахарным диабетом либо с инсулинорезистентностью, человеку с лишним весом, но и вполне здоровому, если он будет злоупотреблять вот такими продуктами», — уточнила она.
Как писала Общественная служба новостей ранее, за месяц до наступления календарного лета число желающих похудеть заметно возрастает. Специалисты по питанию предлагают десятки различных диет, которые помогут вернуть телу былую стройность, а сайты фитнес-клубов пестрят акциями и купонами на скидки в тренажерный зал.
Подробнее по теме смотрите в программе ОСН ТВ «Давайте разберемся».
В городе Йоро, расположенном в глубине материка, после сильнейшего шторма, обрушившегося на регион 9 июня, жители обнаружили во дворах, на улицах и полях сотни мелких рыбок, буквально покрывших землю. О…
Стремление уменьшить ежемесячный взнос по ипотеке во что бы то ни стало часто оборачивается кратным ростом переплаты и ещё большим финансовым стрессом. О том, как не попасть в эту ловушку,…
С 1 июля в России планируется вступление в силу ряда изменений, касающихся автомобилистов. Новые меры затронут контроль за техническим состоянием машин, использование мобильных устройств за рулем, ответственность за нарушения ПДД,…
Клещи чаще всего встречаются вдоль дорог и на опушках леса, где вероятность столкновения с человеком или животным выше. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе ГКУ «Мособлпожспас». В ведомстве отметили,…
Герои Советского Союза, Герои России, полные кавалеры ордена Славы и некоторые приравненные к ним категории граждан имеют право на полную компенсацию расходов на оплату жилья и коммунальных услуг. Об этом…
Одна из самых распространённых и опасных комбинаций на выпускных вечерах, алкоголь с энергетическими напитками, способна за один вечер привести подростка на больничную койку с тяжёлым отравлением. Об этом «Газете.Ru» рассказал…