Общество

Диетолог Соломатина рассказала о пользе яблок для борьбы с отеками

19 сентября 2022, 14:21 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина в разговоре с URA.RU посоветовала включить в своё привычное меню яблоки тем, кто страдает от отеков.

«Для человека, склонного к отёкам, яблоко будет очень полезно», – заметила врач.

Дело в том, что о этот фрукт отлично выводит жидкость из организма. При этом врач обратила внимание, что яблоки помогают очистить желудочно-кишечный тракт от токсинов, ведь растворимая клетчатка забирает весь лишний холестерин.

По словам диетолога, печёные яблоки являются лучшими абсорбентами.

Прежде нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила самые полезные фрукты и овощи осенью. По её словам, лучше всего отдавать предпочтение местным ягодам и фруктам. Вместе с тем она рекомендовала есть калину и облепиху, так как они богаты витаминами A, С и фолиевой кислотой. Диетолог выделила среди овощей репу, кабачки, капусту, тыкву и свёклу.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Мария Спиридонова

Окончила факультет журналистики Уральского федерального университета г. Екатеринбург. Работала корреспондентом на телевидении и журналистом в портале «Моменты». Люблю готовить и проводить время за чтением книги. Есть любимый кот

Последние статьи

Sun: воры украли 55 тонн кабеля с секретной военной базы в Великобритании

Преступники с легкостью вывезли тонны кабеля из цветного металла с засекреченной авиабазы. Об этом сообщает The Sun. По данным источника, с недавних пор на базе расположился штаб разведслужбы. Якобы она…

% дней назад

9News: Власти Сиднея закрыли пляжи после нападения акул на серферов

В Австралии власти приняли решение временно закрыть несколько десятков пляжей на побережье Сиднея из-за серии нападений акул на серферов, произошедших всего за несколько дней. Информацию об этом передает местный телеканал…

% дней назад

Алена Косторная и Георгий Куница объявили о переходе к Евгению Плющенко

Известная фигуристка Алена Косторная и ее супруг Георгий Куница объявили о переходе к тренеру Евгению Плющенко. 22-летняя спортсменка приняла важное решение, которое, как она надеется, откроет новые горизонты в ее…

% дней назад

Politico: Трамп отказался от переговоров с Зеленским в Давосе

Президент США Дональд Трамп намерен избегать личные переговоры с главой киевского режима Владимиром Зеленским во время форума в Давосе, который стартовал 19 января. Информацию публикует Politico. По данным издания, такое…

% дней назад

Врач Чернышова: Магнитные бури могут влиять на сердечников

Ученые заявили, что сегодня, 20 января, на Земле ожидаются мощные магнитные бури, уровень геомагнитной активности может достигнуть значений G3-G4. Терапевт Надежда Чернышова в беседе с aif.ru разъяснила, для каких групп…

% дней назад

Политолог Наумов заявил об изменении отношения ЕС к Трампу из-за Гренландии

Политолог-американист Алексей Наумов, комментируя споры вокруг Гренландии и напряженность в американо-европейских отношениях, заявил об изменении отношения Европейского союза (ЕС) к президенту США Дональду Трампу. Его слова приводит «Лента.ру». «Это окончательно…

% дней назад