Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что летом следует включать в свой рацион ягоды, созревающие естественным путем. Об этом она заявила в разговоре с «Вечерней Москвой».
Вишня, как подчеркнула специалист, полезна для пациентов с мочекаменной болезнью. Это объясняется способностью ягоды выводить из организма мочевую кислоту, что улучшает работу почек и исключает образование камней, объяснила собеседница издания.
«Смородина предотвращает появление отечности и устраняет мешки под глазами», — рассказала эксперт, уточнив, что ягоды выводят из организма излишки солей и относятся к природным противовоспалительным средствам. Кроме того, она добавила, что ягоды красной смородины насыщены железом, а значит помогают в работе сердца и сосудов.
Ранее Общественная Служба Новостей передавала, что врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о фруктах, которые следует включить в рацион своего питания, а также те, от которых стоит отказаться.
По словам специалиста, коварными продуктами являются виноград и бананы. В них присутствует большое количество глюкозы. Кроме того, Соломатина посоветовала отказаться от хурмы, дыни и арбуза. В диету врач порекомендовала включить авокадо, так как оно может заменить другие жиры. Также полезной будет и капуста.
По поступающим данным, Вооружённые силы Российской Федерации продолжают наносить удары по портовой инфраструктуре противника. В числе последних — результативная атака на объекты в портах на Дунае, в частности на Усть‑Дунайский…
Специалист японского Научно-исследовательского института комплексной политики предотвращения экологических катастроф Фудзио Кусано в беседе с корреспондентом ТАСС заявил о необходимости коренного пересмотра подходов к безопасности среди жителей страны. По его убеждению, только изменение образа мышления и серьезное…
Контр-адмирал турецких военно-морских сил в отставке, основатель доктрины «Голубая родина» Джем Гюрдениз заявил, что расширение украинского конфликта на акваторию Черного моря приобрело характер глобальной проблемы. По его оценке, ситуация вышла…
Столичный суд вынес решение о конфискации автомобиля «Инфинити» стоимостью свыше 1,9 миллиона рублей у 50-летнего мужчины, который повторно сел за руль в состоянии алкогольного опьянения. Информация об этом появилась в официальном канале прокуратуры Москвы на платформе «Макс».…
Столичные власти распространили предупреждение о необходимости соблюдать осторожность при контактах с лосями. Специалисты настоятельно рекомендовали горожанам не приближаться к этим животным в период гона, избегать резких движений и любых действий, способных спровоцировать дикое животное. Соответствующая информация…
Росавиация сообщила о введении временных ограничений на прием и выпуск воздушных судов в аэропорту Геленджика. Мера начала действовать с утра, ее параметры и предполагаемая продолжительность пока не уточнялись. Экипажи, диспетчерские…