Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» обратила внимание, что сало это не только полезный, но и необходимый продукт для здоровья человека.
По слова специалиста, в продукте содержатся селен и витамин D, необходимые для поддержания состояния нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем.
Кроме того, в нем содержится арахидоновая кислота, которая понижает уровень воспаления.
Тем не менее употреблять этот продукт в пищу можно в ограниченном количестве, предупредила Соломатина: не более 30 граммов в день.
Прежде диетолог Кортни Д’Анджело обратила внимание, что для нормализации висцерального жира требуются низкокалорийные продукты, обогащенные белком, клетчаткой и другими компонентами. Специалист по питанию назвала овощи, подходящие под этого описание.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
На Троекурском кладбище состоялась церемония открытия памятника родителям российского певца Филиппа Киркорова, матери Виктории, скончавшейся в 1994 году, и отцу Бедросу, который ушел из жизни в 2025 году. Поддержать Филиппа…
В ночь на 9 сентября дежурные силы ПВО сбили 596 украинских беспилотников. В Новороссийске погибли четыре человека, ещё 29 получили ранения. В Геленджике зафиксировали самый массовый и продолжительный налёт за…
Август 2025 года стал самым жарким месяцем за всю историю наблюдений, разделив рекорд с июлем 2023 года. Средняя глобальная температура в обоих случаях составила 16,96 градуса Цельсия. Об этом сообщает…
С октября 2026 года некоторые пожилые россияне смогут получать разовую или регулярную доплату в размере пяти тысяч рублей. Это финансовая поддержка предназначена для тех, кто сталкивается с наиболее высокими обязательными…
Уполномоченный при президенте России по правам ребёнка Мария Львова-Белова сообщила «Известиям», что идёт подготовка к воссоединению с родственниками на Украине и в третьих странах двух детей и молодого взрослого с…
Член комитета Госдумы по труду и соцполитике Светлана Бессараб рассказала «Ленте.ру», как достичь пенсии в 100 тысяч рублей. По её словам, для этого нужно всю трудовую жизнь получать высокую «белую»…