Общество

Диетолог Соломатина рассказала о полезных свойствах сала

9 декабря 2022, 07:58 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» обратила внимание, что сало это не только полезный, но и необходимый продукт для здоровья человека.

По слова специалиста, в продукте содержатся селен и витамин D, необходимые для поддержания состояния нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Кроме того, в нем содержится арахидоновая кислота, которая понижает уровень воспаления.

Тем не менее употреблять этот продукт в пищу можно в ограниченном количестве, предупредила Соломатина: не более 30 граммов в день.

Прежде диетолог Кортни Д’Анджело обратила внимание, что для нормализации висцерального жира требуются низкокалорийные продукты, обогащенные белком, клетчаткой и другими компонентами. Специалист по питанию назвала овощи, подходящие под этого описание.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Мария Спиридонова

Окончила факультет журналистики Уральского федерального университета г. Екатеринбург. Работала корреспондентом на телевидении и журналистом в портале «Моменты». Люблю готовить и проводить время за чтением книги. Есть любимый кот

Последние статьи

Le Monde: Макрон предложил ЕС ответить на пошлины Трампа

Президент Франции Эммануэль Макрон хочет задействовать так называемую «торговую базуку» Евросоюза в ответ на пошлины, которые президент США Дональд Трамп ввел против ряда стран ЕС из-за позиции по вопросу Гренландии.…

% дней назад

В Коми задержали подозреваемого по делу об убийстве 14-летней девочки

В Республике Коми полицейские задержали мужчину, которого подозревают в убийстве 14-летней жительницы Инты. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета. По данным следствия, подозреваемый — мужчина 1988 года рождения.…

% дней назад

Буданов заявил о необходимости диалога с Россией для урегулирования конфликта

Глава офиса главы киевского режима Кирилл Буданов* отметил, что для урегулирования конфликта с Россией необходимо вести переговоры и взаимодействовать, а не исключать Москву из процесса. На Всемирном экономическом форуме в…

% дней назад

Более 140 домов в Железногорске остались без тепла из-за аварии на теплосети

В Железногорске Курской области более 140 многоквартирных домов и 18 социальных объектов остались без отопления и горячей воды из-за аварии на теплосети. Об этом в своём Telegram-канале сообщил губернатор региона…

% дней назад

Родственница Свечникова прокомментировала найденное в Босфоре тело

Родственница жены пропавшего пловца Николая Свечникова Алена Караман рассказала, что опознавать найденное в Босфоре тело ей пришлось только по фотографиям. Об этом сообщает «Матч ТВ». По ее словам, мужчина на…

% дней назад

Лариса Долина рассказала, что обустроилась на новом месте

Народная артистка России Лариса Долина сообщила журналистам, что уже обустроилась на новом месте проживания. Во вторник певица выступила на концерте премии Владимира Высоцкого «Своя колея» в московском Центре исполнительских искусств…

% дней назад