Общество

Диетолог Соломатина рассказала о допустимом количестве чеснока в сутки

31 января 2023, 17:42 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием «Вечерняя Москва» сообщила, что чеснок не стоит считать средством против простуды.

По ее словам, в составе чеснока присутствуют полезные элементы, которые укрепляют иммунитет и защищают от вирусов. Специалист отметила, что не следует игнорировать другие средства против болезни.

«В нем содержатся уникальные эфирные масла. Они отпугивают потенциальные вирусы. Это нужно взять на вооружение для себя. Советую есть не более одного зубчика чеснока в сыром виде в день», — указала эксперт.

«Некоторым людям стоит полностью отказаться от данного продукта. Например, тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом», — посоветовала врач.

Она добавила, что чеснок разжижает кровь, поэтому он является полезным для людей с наличием атеросклероза.

«Однако если человеку нужно не разжижать кровь, а наоборот коагулировать ее, то нужно полностью исключить чеснок из рациона», — резюмировала Соломатина.

Ранее гастроэнтеролог Алина Дзагурова рассказала о возможных рисках для здоровья, которые таит в себе бесконтрольный прием рыбьего жира.

По словам специалиста, невоздержанный прием пищевой добавки грозит такого заболевание как рак груди, возможны также нарушения функционирования памяти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анна Норкина

Окончила факультет теле-радиожурналистики Института современного искусства. Публиковалась на университетском и зарубежном портале. Занималась монтажом и редактурой,а также писала собственные тексты.

Последние статьи

Дмитриев обвинил Стармера в попытке отвлечь британцев от мигрантов

Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев выступил с резкой критикой действий премьер-министра Британии Кира Стармера. Комментарий прозвучал в воскресенье, после того как оборонное ведомство…

% дней назад

Эксперт Шилина рассказала об уловках мошенников перед сезоном отпусков

Руководитель проекта «Перезвони сам» департамента информационных технологий столицы Валентина Шилина сообщила, что мошеннические схемы приобретают сезонный характер, передает ТАСС. Она рассказала, что злоумышленники привязывают легенды к конкретным периодам и общественным…

% дней назад

Японский депутат Нисида: США мешают энергосотрудничеству Москвы и Токио

Японский депутат Седзи Нисида заявил, что энергетическому сотрудничеству России и Японии препятствует позиция американских властей. США, по его словам, стремятся установить глобальный контроль над нефтью, что вынуждает их оказывать сильное…

% дней назад

Очередь фур с овощами скопилась на границе Казахстана и России

В пункте пропуска «Косак», расположенном на границе Казахстана и России в Павлодарской области, образовалась длинная очередь из грузовых автомобилей, передает ТАСС. Причиной стало сезонное увеличение объемов транспортировки плодоовощной продукции, о…

% дней назад

В Конго зафиксировано 149 летальных исходов от лихорадки Эбола

Конголезское министерство связи и по делам СМИ обнародовало обновленную статистику по вспышке лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго. Число летальных исходов достигло 149. Общее количество подтвержденных случаев заражения вирусом составило 710. Предыдущая сводка, опубликованная…

% дней назад

ВСУ 55 раз за сутки атаковали Белгородскую область

За минувшие сутки украинские военные нанесли 55 ударов по 14 муниципалитетам Белгородской области, сообщил врио губернатора Александр Шуваев в своем Telegram-канале. Под обстрелы и атаки беспилотников попали Белгород, Алексеевский, Белгородский,…

% дней назад