Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому не стоит употреблять икру. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она отметила, что в икре кроме витаминов есть немало холестерина и соли. По ее словам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или гипертонией стоит аккуратнее себя вести с этим продуктом.
Диетолог объяснила, что в красной и черной икре очень много соли. Почти 10 граммов на 100 граммов продукта, допустимая норма потребления соли в сутки не должна превышать 4,5 грамма.
Она добавила, что соль негативно влияет на желудок, сердечно-сосудистую систему, может привести к снижению иммунитета.
При отсутствии противопоказаний икру можно употреблять не более двух раз в неделю по паре столовых ложек. Врач напомнила, что при этом стоит исключить в такие дни другие соленые продукты из рациона.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что диетолог Лазуренко подсказала неочевидный согревающий в холод продукт.
Не существует определенных продуктов, которые могут вылечить апатию или депрессию. Однако правильно организованное питание действительно способно стать надежной поддержкой для организма в зимний период. Об этом в беседе с «Газетой.Ru»…
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко высказался о влиянии кино на употребление алкоголя. Его цитирует ТАСС. По словам специалиста, тут не последнюю роль играют «ментовские сериалы». «Вот…
Бывшая пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского, Юлия Мендель обвинила Украину в том, что страна сама виновата в страданиях гражданского населения из-за российских обстрелов. Свою точку зрения она выразила в…
Доцент экономического факультета РУДН Софья Главина рассказала о последствиях внедрения цифрового рубля. Ее цитирует Прайм. По словам эксперта, общее количество денег не изменится. А вот их соотношение может быть иным:…
Разведывательный противолодочный самолет ВМС США Boeing P-8A Poseidon, предназначенный для наблюдения за водным пространством, был зафиксирован в воздушном пространстве над Черным морем вблизи Сочи. Об этом пишет РИА Новости со…
Купание в проруби в не предназначенных для этого водоёмах может привести к кишечным инфекциям и воспалительным заболеваниям. Об этом «Газете.Ru» рассказал профессор кафедры инфекционных болезней Пироговского Университета Мурад Шахмарданов. По…