Животный белок нельзя смешивать с другой белковой пищей, так как это грозит вздутием, тошнотой и другими проблемами с ЖКТ. В том числе, речь идет и о твороге. К примеру, его не стоит есть с мясом или яйцами. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
«Животный белок всегда лучше всего переваривается какого-то одного вида.Творог, как правило, казеиновый продукт. Не сказать, что он прямо легок для переваривания. Достаточно сложно будет слабому пищеварительному тракту, а тут мы добавим, условно говоря, кусок жареной баранины. Организму совсем тяжело: ему эту баранину надо переваривать, она сложная, а тут еще творог», – цитирует слова специалиста Москва 24.
Также доктор Соломатина объяснила, что непереваренные остатки пищи перерабатывает патогенная микрофлора. После этого появляются токсины и прочие вредные вещества. Лучшими добавками к творогу диетолог назвала овощи, сухофрукты и зелень.
Ранее Общественная служба новостей сообщала об опасности обезвоживания при употреблении чая в жару. Потере жидкости способствует кофеин, содержащийся в напитке.
15 августа Православные верующие вспоминают о святом Стефане (Степане) — первом христианском мученике, который происходил из еврейской диаспоры. В народе – Степанов день, Степан Сеновал, Стефан Первомученик. Дата по старому…
Количество пострадавших в результате схода с рельсов поезда на юге Великобритании увеличилось до 20 человек. О росте жертв в связи с трагическим случаем передает телеканал Sky News, ссылаясь на транспортную…
Министерство обороны РФ в пятницу сообщило о перехвате и уничтожении 553 украинских БПЛА самолетного типа силами противовоздушной обороны за прошедшую ночь. Соответствующее заявление опубликовала пресс-служба ведомства. Согласно сводке, дежурные средства…
Продюсер Павел Рудченко в разговоре с aif.ru оценил потенциальный заработок певицы Аллы Пугачевой от появлений на мероприятиях. По его подсчетам, артистка способна получать около 10 млн рублей за один выход.…
Аналитики сервиса SuperJob представили данные о продолжительности работы россиян на одном месте. Лидерами по стабильности оказались медицинские сестры, чей средний срок работы у одного работодателя достиг восьми лет. Вторую позицию…
Министерство обороны Российской Федерации проинформировало о поражении двух судов в акватории Черного моря. Корабли использовались для сопровождения сухогрузов с вооружением, предназначавшихся для Вооруженных сил Украины. Удары были нанесены по целям,…