Животный белок нельзя смешивать с другой белковой пищей, так как это грозит вздутием, тошнотой и другими проблемами с ЖКТ. В том числе, речь идет и о твороге. К примеру, его не стоит есть с мясом или яйцами. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
«Животный белок всегда лучше всего переваривается какого-то одного вида.Творог, как правило, казеиновый продукт. Не сказать, что он прямо легок для переваривания. Достаточно сложно будет слабому пищеварительному тракту, а тут мы добавим, условно говоря, кусок жареной баранины. Организму совсем тяжело: ему эту баранину надо переваривать, она сложная, а тут еще творог», – цитирует слова специалиста Москва 24.
Также доктор Соломатина объяснила, что непереваренные остатки пищи перерабатывает патогенная микрофлора. После этого появляются токсины и прочие вредные вещества. Лучшими добавками к творогу диетолог назвала овощи, сухофрукты и зелень.
Ранее Общественная служба новостей сообщала об опасности обезвоживания при употреблении чая в жару. Потере жидкости способствует кофеин, содержащийся в напитке.
Президент США Дональд Трамп заявил, что американские власти на данный момент не рассматривают ситуацию с возможной угрозой чумы в России как применение биологического оружия. По его словам, окончательные выводы пока…
Генерального директора парка «Патриот» Игоря Васильева отправили под домашний арест по делу о взятке. Об этом сообщают СМИ. Васильев стал еще одним фигурантом расследования, связанного с руководством парка. Подробности предъявленного…
В Екатеринбурге полиция проверяет турагентство «Конкордия-Тур» после жалобы клиента, который потерял 350 тыс. рублей и не смог улететь во Вьетнам. Об этом сообщили в пресс-группе УМВД России по Екатеринбургу. Мужчина…
Датская Полицейская разведывательная служба (PET) заявила об усилении диверсионной активности, которую ведомство связывает с Россией. По утверждению датской стороны, целью стали в том числе оборонные компании, поставляющие продукцию Украине. Об…
Директор департамента европейских проблем МИД РФ Владислав Масленников провел параллель между текущим объемом финансовых вложений Евросоюза в оборонную отрасль и уровнем затрат, наблюдавшимся в преддверии Второй мировой войны. Об этом…
Большое количество белка в рационе само по себе не приводит к снижению веса. Для похудения по-прежнему необходим дефицит калорий. Об этом рассказал врач-эндокринолог Павел Баранов, слова которого приводит Lenta.ru. Специалист…