Некоторые фрукты и ягоды противопоказаны тем, кто соблюдает диету для того, чтобы похудеть. Специалисты объясняют это их высокой калорийностью, что может привести не к потере, а к набору веса. Среди таких фруктов и ягод находятся черешня, хурма, виноград и банан. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Также есть фрукты, которые не содержат много калорий, но при этом повышают уровень глюкозы. К таким относятся, например, некоторые бахчевые.
«Тут дело даже не в калориях. На арбузе многие даже устраивают разгрузочные дни, но сладкий арбуз повышает уровень глюкозы в крови, как пиво – оно тоже малокалорийное, но уровень глюкозы оно повышает сильнее сахара, как будто мы сироп выпили, эти моменты тоже стоит учитывать», – цитирует специалиста Lenta.ru.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о плюсах и минусах вегетарианства. Диетолог Соломатина назвала среди положительных сторон ответственное отношение к своему здоровью. Но при этом она отметила, что вегетарианцы испытывают постоянный дефицит некоторых витаминов и микроэлементов. И это уже отрицательная сторона отказа от мяса.
В 2026 году Всероссийский конкурс «Моя страна – моя Россия» Президентской платформы «Россия – страна возможностей» и грантовый конкурс Росмолодёжи усиливают сотрудничество, создавая дополнительные возможности для поддержки инициатив молодых россиян.…
В американском городе Мемфис обнаружили останки трех маленьких детей. Об этом сообщает People. Страшную находку сделал местный житель, который гулял с собакой в лесистой местности. Во время прогулки мужчина заметил…
На международном форуме ParkSeason Expo 2026, который прошел в московском выставочном комплексе «Тимирязев Центр», представили лучшие девелоперские проекты. Одной из главных тем мероприятия стало развитие комфортной городской среды и создание…
Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев прокомментировал намерение Евросоюза вернуть одобренный Украине кредит на 90 млрд евро за счет «репараций» от России. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает ТАСС. «ЕС…
Нидерландская разведка обвинила Россию и Китай в подрыве стабильности мирового порядка. Такие выводы содержатся в ежегодном отчете Службы общей разведки и безопасности Нидерландов, который был представлен 23 апреля. В документе…
Певица, заслуженная артистка России Жасмин (настоящее имя – Сара Шор) выступила в поддержку инициативы организовать благотворительный концерт в поддержку жителей Дагестана, которые пострадали в результате паводков. Об этом в четверг,…