Традиционные новогодние блюда можно разбавить более полезными. О том, как это сделать, рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина, сообщает ФедералПресс.
«Вместо колбасных изделий лучше запечь мясо, сделать свою буженину. Мясо лучше замариновать в томатной пасте. Домашние холодцы и заливные блюда также можно назвать безопасными в диетическом плане», – объяснила специалист по диетологии.
По мнению Соломатиной, также перед изготовлением лучше заблаговременно продумать рецепты интересных блюд. Чтобы понизить ущерб для здоровья, блюда должны состоять из овощей, фруктов и зелени. В качестве заправки могут подойти разные натуральные йогурты, оливковое масло, нежирная сметана, горчица, лимон.
В салаты лучше добавить орехи и сухофрукты. А на десерт сделать зефир, желе, пастилу или безе.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что врач Белоусова назвала продукты, которые помогут побороть плохое настроение.
Создатели сериала о группе «Король и Шут» планируют выпустить полнометражное продолжение в 2025 году. Об этом они сообщили на презентации проекта, передает ТАСС. В каст войдут актеры Юра Борисов, Никита…
В Сети появились кадры пожара, который произошел на полигоне подо Львовом после ракетного удара ВС РФ. Видео поделился Telegram-канал Dambiev. На кадрах можно заметить двухъярусные кровати, которые обычно устанавливают в казармах.…
Адвокат по уголовным делам Максим Калинов прокомментировал информацию о том, что счета двукратной олимпийской чемпионки в прыжке с шестом Елены Исинбаевой могут быть заблокированы из-за налоговой задолженности в размере 465…
Адвокат ответчиков, представляющая интересы семьи бывшего губернатора Челябинской области Михаила Юревича, Людмила Айвар, заявила, что активы группы «Макфа» перешли в собственность государства. Об этом сообщает РИА Новости. «Практически все активы,…
Помощник главы РФ Юрий Ушаков заявил, что боливийский лидер Луис Арсе станет главным гостем Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ). Соответствующую информацию он озвучил в беседе с журналистом ТАСС. Однако, как…
В Екатеринбурге суд принял решение о мере пресечения главному борцу с коррупцией в регионе Андрею Дьякову, избрав ему содержание под стражей до 20 июля. Уточняется, что судебное заседание проводилось в…