Диетолог Елена Соломатина рассказала о кетодиете, характеризующейся высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов в рационе питания. В интервью для «Вечерней Москвы» она поделилась преимуществами и недостатками этого питания.
По словам Соломатиной, кетодиета основана на использовании жиров как основного источника энергии за счет кетоновых тел. В рацион включаются такие продукты, как бекон, сосиски, орехи, сметана, сливочное масло и сыр.
Этот вид диеты может способствовать быстрой потере веса за счет изменения метаболизма. Однако, по словам диетолога, сопутствующими побочными эффектами могут быть головная боль, усталость, запоры и потеря мышечной массы. Кроме того, диета не гарантирует стабильные результаты и может негативно сказаться на здоровье человека.
Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
Киевские власти и представители администрации киевского диктатора Зеленского могут потерять свои должности этой зимой, если не смогут обеспечить мирным жителям приемлемые условия жизни. Такое мнение в эксклюзивном комментарии aif.ru высказал…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс полагает, что лицо современной Демократической партии определяют молодые политики, утратившие всякую связь с действительностью. По его мнению, эти люди не испытывают симпатии к собственной стране…
Американский самолет-заправщик Boeing KC-135R Stratotanker объявил тревогу в воздушном пространстве Израиля, следует из данных о полете. По этим сведениям, борт вылетел из Тель-Авива в 17:29 по местному времени (в 18:29…
В ночь на пятницу курс биткоина снизился до отметки ниже 77 тысяч долларов. Причиной стали сообщения о сбоях в системе безопасности крупнейшей мировой криптовалютной площадки Binance. Соответствующие сведения следуют из…
В Приморском крае задержали жителя Хорольского округа, которого подозревают в подготовке поджогов служебного автомобиля полиции и административного здания. Об этом сообщили в региональном УМВД. На мужчину обратили внимание сотрудники Госавтоинспекции,…
Управление морских торговых операций Великобритании (UKMTO) известило о пожаре на судне в Ормузском проливе у побережья Омана. По имеющимся сведениям, происшествие случилось в 25 морских милях к северо-востоку от Хасаба.…