Диетолог Елена Соломатина рассказала о кетодиете, характеризующейся высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов в рационе питания. В интервью для «Вечерней Москвы» она поделилась преимуществами и недостатками этого питания.
По словам Соломатиной, кетодиета основана на использовании жиров как основного источника энергии за счет кетоновых тел. В рацион включаются такие продукты, как бекон, сосиски, орехи, сметана, сливочное масло и сыр.
Этот вид диеты может способствовать быстрой потере веса за счет изменения метаболизма. Однако, по словам диетолога, сопутствующими побочными эффектами могут быть головная боль, усталость, запоры и потеря мышечной массы. Кроме того, диета не гарантирует стабильные результаты и может негативно сказаться на здоровье человека.
Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
Уполномоченный по равным правам из Эстонии Кристиан Веске отказался считать отказ компании от обслуживания на русском языке дискриминацией. Об этом сообщает postimees.ee. Веске заявил, что дискриминацией мог бы быть только…
Накануне в Великобритании показали первый официальный портрет короля Карла III. Он сразу был раскритикован общественностью, передает издание ForPost. Многие назвали композицию ужасной. Было замечено, что при трансформации портрета появляется изображение…
Российские войска нанесли удары по объектам Вооруженных сил Украины на территориях авиабазы и аэропорта в Полтаве. Киев ранее начал стягивать в город военных, в том числе иностранных наемников. Об этом…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в пятницу, 17 мая, предупредила о намерении России реагировать на захват своей собственности как на неприкрытый разбой. Об этом сообщает ТАСС. Таким образом дипломат…
Следователи рассказали подробности убийства в Санкт-Петербурге солистки группы Una Анастасии Котовой. По данным СК РФ, бойфренд артистки нанес ей не менее 15 ударов ногой. Как сообщает «Фонтанка», пара находилась в…
Уроженка Чечни Лия Заурбекова рассказала, что у нее все в порядке, и призвала ее не разыскивать. Видеозапись она опубликовала в социальных сетях в пятницу, 17 мая. Напомним, в четверг агентство…