Диетолог Елена Соломатина рассказала о кетодиете, характеризующейся высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов в рационе питания. В интервью для «Вечерней Москвы» она поделилась преимуществами и недостатками этого питания.
По словам Соломатиной, кетодиета основана на использовании жиров как основного источника энергии за счет кетоновых тел. В рацион включаются такие продукты, как бекон, сосиски, орехи, сметана, сливочное масло и сыр.
Этот вид диеты может способствовать быстрой потере веса за счет изменения метаболизма. Однако, по словам диетолога, сопутствующими побочными эффектами могут быть головная боль, усталость, запоры и потеря мышечной массы. Кроме того, диета не гарантирует стабильные результаты и может негативно сказаться на здоровье человека.
Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
Пользователь платформы Reddit, выступающий под ником BestPage7141, поделился воспоминаниями о годах обучения в одной из наиболее престижных и дорогостоящих частных школ Швейцарии. Название учебного заведения автор поста не раскрыл, однако…
Двадцать седьмого июля на брифинге пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков ответил на вопрос журналистов, касающийся утверждений Владимира Зеленского. Последний ранее заявил, что Россия якобы прорабатывает сценарий привлечения военнослужащих из КНДР…
Российская актриса Настасья Самбурская прервала свое выступление, чтобы сделать замечание мужчине, который находился в зале и выглядел безразличным к ее концерту. 39-летняя актриса и певица обратила внимание на его невозмутимое…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что оснащение гражданских судов оборонительными системами исключено в силу норм международного морского права. По его словам, коммерческие суда по определению не могут быть вооружены…
Государственная дума РФ приняла порядка семидесяти базовых законодательных актов, направленных на интеграцию новых субъектов страны. Спикер нижней палаты парламента Вячеслав Володин сообщил об этом на заключительном пленарном заседании восьмого созыва…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что на данный момент не существует ни конкретных параметров «воздушного перемирия», ни новых инициатив по урегулированию конфликта на Украине. Комментируя возможные форматы прекращения огня,…