Диетолог Елена Соломатина рассказала о кетодиете, характеризующейся высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов в рационе питания. В интервью для «Вечерней Москвы» она поделилась преимуществами и недостатками этого питания.
По словам Соломатиной, кетодиета основана на использовании жиров как основного источника энергии за счет кетоновых тел. В рацион включаются такие продукты, как бекон, сосиски, орехи, сметана, сливочное масло и сыр.
Этот вид диеты может способствовать быстрой потере веса за счет изменения метаболизма. Однако, по словам диетолога, сопутствующими побочными эффектами могут быть головная боль, усталость, запоры и потеря мышечной массы. Кроме того, диета не гарантирует стабильные результаты и может негативно сказаться на здоровье человека.
Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
Жители Подмосковья стали жертвами укусов пресмыкающихся. Об этом сообщает telegram-канал 112. По данным источника, первый инцидент зафиксирован в городе Орехово-Зуево, там змея укусила 70-летнюю пенсионерку. Она госпитализирована, состояние женщины врачи…
Россия подтвердила полную солидарность с Кубой, населению которой пытаются нанести непоправимый ущерб односторонними ограничениями. Об этом заявил министр иностранных дел РФ Сергей Лавров на министерской встрече БРИКС в столице Индии.…
В порту Роттердама установят 23 жилых модуля для карантина экипажа лайнера MV Hondius. Речь идет о судне, на котором возникла вспышка хантавируса. Об этом в пятницу, 15 марта, сообщает ТАСС.…
Западным странам не остается иного пути, кроме как согласиться на условия России для урегулирования конфликта на Украине. С таким заявлением выступил профессор Чикагского университета Джон Миршаймер в эфире YouTube-канала. «Все…
В Белгороде беспилотник ударил по многоэтажному жилому дому. После детонации в здании загорелись несколько балконов. На место прибыли пожарные расчеты, которые смогли потушить огонь. В результате происшествия у дома повреждены…
Министерство обороны Российской Федерации обнародовало данные о работе противовоздушной обороны в вечерний период. Согласно официальному сообщению ведомства, с 14.00 до 20.00 по московскому времени дежурные расчеты ПВО перехватили и уничтожили…