Общество

Диетолог Соломатина рассказала, что кетодиета вызывает головную боль и упадок сил

24 февраля 2024, 23:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина рассказала о кетодиете, характеризующейся высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов в рационе питания. В интервью для «Вечерней Москвы» она поделилась преимуществами и недостатками этого питания.

По словам Соломатиной, кетодиета основана на использовании жиров как основного источника энергии за счет кетоновых тел. В рацион включаются такие продукты, как бекон, сосиски, орехи, сметана, сливочное масло и сыр.

Этот вид диеты может способствовать быстрой потере веса за счет изменения метаболизма. Однако, по словам диетолога, сопутствующими побочными эффектами могут быть головная боль, усталость, запоры и потеря мышечной массы. Кроме того, диета не гарантирует стабильные результаты и может негативно сказаться на здоровье человека.

Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.

Поделиться
Дмитрий Железнов

Проживаю в городе Липецк. Широко интересуюсь общественно-политической повесткой и событиями в мире. На первых этапа в онлайне работал копирайтером, выполняя заказы по разным темам. Спустя какое-то время пришел к выводу, что написание новостей – наиболее любимое для меня занятие. «Молнии», громкие события и постоянная смена повестки – то, что всегда держит в тонусе.

Последние статьи

Романова: В РФ становится популярным тренд на тихое увольнение

Тенденция «тихого увольнения», при которой сотрудники остаются в компании номинально, выполняя лишь минимально необходимые задачи, приобретает все большую популярность на рынке труда. Данная стратегия на первый взгляд может выглядеть безопасной…

% дней назад

Уролог Боханов назвал проблемы с потенцией симптомом серьёзных болезней

Уролог Леонид Боханов проинформировал о том, что мужчина может начать страдать от низкой потенции из-за развития серьёзных заболеваний, которые требуют немедленного прохождения обследования и соответствующего лечения. В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» он отметил, что депрессивное…

% дней назад

РИАН: Задержанных в США россиянок удерживают под стражей уже три месяца

Двух россиянок, задержанных после въезда на территорию американской военной базы «Кэмп-Пендлтон» в Калифорнии, удерживают в иммиграционном центре Сан-Диего уже более трех месяцев. Об этом пишет РИА Новости. По словам корреспондента…

% дней назад

Уилкерсон: Иран способен закрыть Ормузский пролив на долгое время

Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Лоуренс Уилкерсон проинформировал о том, что иранские Вооружённые силы способны блокировать Ормузский пролив на протяжении крайне долгого времени, пропуская только тех, кто соглашается платить и не сотрудничает с американцами. На своих…

% дней назад

Соцфонд: Перерасчет пенсий зачастую осуществляется в автоматическом режиме

В некоторых случаях перерасчет пенсий в России осуществляется автоматически, если выявляются более выгодные условия учета трудового стажа или заработка. При этом гражданам не требуется подавать дополнительные заявления. Об этом пишет…

% дней назад

Трамп выступил с заявлением по Кубе

Хозяин Белого дома Дональд Трамп заявил, что Куба вскоре станет следующей целью для Соединенных Штатов, однако подробностей планируемой операции он не раскрыл. «Они (кубинцы — ред.) будут следующими уже через…

% дней назад