Диетолог Елена Соломатина рассказала о кетодиете, характеризующейся высоким содержанием жиров и низким уровнем углеводов в рационе питания. В интервью для «Вечерней Москвы» она поделилась преимуществами и недостатками этого питания.
По словам Соломатиной, кетодиета основана на использовании жиров как основного источника энергии за счет кетоновых тел. В рацион включаются такие продукты, как бекон, сосиски, орехи, сметана, сливочное масло и сыр.
Этот вид диеты может способствовать быстрой потере веса за счет изменения метаболизма. Однако, по словам диетолога, сопутствующими побочными эффектами могут быть головная боль, усталость, запоры и потеря мышечной массы. Кроме того, диета не гарантирует стабильные результаты и может негативно сказаться на здоровье человека.
Ранее врач Ахъяруллина объяснила, при каком давлении нужно вызывать скорую.
Полиция безопасности Эстонии заявила о высылке из страны россиянина, которого заподозрили в подготовке к шпионажу. Об этом в четверг, 12 февраля, сообщает РИА Новости. Речь идет о гражданине РФ Андрее…
Певец Юрий Лоза призвал отказаться от празднования Дня всех влюбленных, назвав этот праздник абсолютно чужим для России. Об этом артист заявил в беседе с Общественной службой новостей. По словам Лозы,…
Политолог Дмитрий Аграновский рассказал, что не даст президенту США Дональду Трампу приехать в Россию 9 мая на торжества по случаю 81-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. Об этом сообщает…
Министр обороны Германии Борис Писториус заявил, что у Берлина больше не осталось запасов вооружений и техники, которые страна могла бы передать в качестве военной помощи Украине. Об этом сообщает Clash…
Генсек НАТО Марк Рютте во время совместного с новым главой минобороны Украины Михаилом Федоровым выступления согласился с тем, что Россия достигает успехов в зоне СВО. В то же время он…
Политолог Георгий Федоров выразил мнение, что масштабная комбинированная атака ВСУ по ряду регионов России в ночь на четверг, 12 февраля, не сорвет переговоры Москвы и Киева. Об этом сообщает интернет-издание…