На фоне спецоперации России в Донбассе, а также санкций из-за нее люди испытывают стресс. У некоторых он может проявиться в потере аппетита. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с «Лентой.ру».
«Когда идет сильный стресс, организм испытывает сначала некий шок, у людей он проявляется по-разному, это зависит от организации нервной системы. Кто-то готов дать в морду или убежать и скрыться от некой опасности, кто-то цепенеет», — сказала врач.
Она объяснила, что такая реакция на стресс вполне нормальная и заложена в человеке еще с древних времен. Если на фоне ситуации пропал аппетит, не стоит заставлять себя есть, сказала Соломатина. В этот момент организм занять другими жизненно важными процессами. Например, в надпочечниках происходит большой выброс адреналина и норадреналина, чтобы спастись от угрозы.
«В этот момент организму не до еды, у многих, наоборот, наступает, так называемая медвежья болезнь, потому что, как медведи при стрессе опорожняют свой кишечник, многие люди перед экзаменами из туалета не вылезают», — добавила диетолог.
В то же время Соломатина предупредила, что после такого стресса происходит «реабилитация» и организм требует много еды. Чаще человек начинает есть сладкое, однако лучшим способом компенсировать упущенное и успокоиться является спорт, сказала эксперт.
Ранее семейный психолог Светлана Бояринова рассказала, как еще можно справиться со стрессом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мария Захарова, представляющая МИД РФ, высказала признательность китайской стороне за заботу о захоронениях советских бойцов. Свою позицию дипломат изложила в комментарии, подготовленном для документальной ленты «Забытый генерал», которую создала китайская…
Сахарный диабет выступает одним из наиболее весомых факторов риска, способствующих тяжелому течению гриппа и ряда иных респираторных инфекций. Об этом журналистам сообщила Наталья Мокрышева, занимающая должность директора НМИЦ эндокринологии имени…
Вице-премьер Италии Маттео Сальвини после переизбрания на должность лидера партии «Лига» вновь высказался против оказания помощи Украине. Информацию об этом распространило агентство ANSA. По данным источника, политик заявил, что отправлять…
Бывший глава Сербии Александр Вучич констатировал, что возглавляемая им политическая коалиция потерпела неудачу на выборах в парламент. Об этом он сообщил после оглашения предварительных итогов голосования. Так пишет РИА Новости.…
Кирилл Дмитриев, занимающий пост спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами и возглавляющий РФПИ, выразил согласие с тезисом о различной мотивации основателя SpaceX Илона Маска и Владимира Зеленского.…
Выступая на митинге в штате Мичиган, президент США Дональд Трамп столкнулся с прерыванием своей речи и сразу же обозначил причину инцидента. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, американский…