На фоне спецоперации России в Донбассе, а также санкций из-за нее люди испытывают стресс. У некоторых он может проявиться в потере аппетита. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с «Лентой.ру».
«Когда идет сильный стресс, организм испытывает сначала некий шок, у людей он проявляется по-разному, это зависит от организации нервной системы. Кто-то готов дать в морду или убежать и скрыться от некой опасности, кто-то цепенеет», — сказала врач.
Она объяснила, что такая реакция на стресс вполне нормальная и заложена в человеке еще с древних времен. Если на фоне ситуации пропал аппетит, не стоит заставлять себя есть, сказала Соломатина. В этот момент организм занять другими жизненно важными процессами. Например, в надпочечниках происходит большой выброс адреналина и норадреналина, чтобы спастись от угрозы.
«В этот момент организму не до еды, у многих, наоборот, наступает, так называемая медвежья болезнь, потому что, как медведи при стрессе опорожняют свой кишечник, многие люди перед экзаменами из туалета не вылезают», — добавила диетолог.
В то же время Соломатина предупредила, что после такого стресса происходит «реабилитация» и организм требует много еды. Чаще человек начинает есть сладкое, однако лучшим способом компенсировать упущенное и успокоиться является спорт, сказала эксперт.
Ранее семейный психолог Светлана Бояринова рассказала, как еще можно справиться со стрессом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал, что в субботу принял участие в переговорном процессе со специальным посланником Белого дома по связанным с бушующим на украинской территории противостоянием вопросом Стивеном Уиткоффом. В Telegram он подчеркнул, что к беседе присоединился и зять…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима вновь неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, применяя боевые дроны. В оборонном ведомстве отметили, что устроенные нацистами…
Политолог Василий Кашин проинформировал о том, что Китайской Народной Республике хотелось бы принять участие в переговорном процессе по возможным вариантам завершения бушующего на украинской территории противостояния, но для этого существуют помехи. В ходе диалога с ТАСС он отметил, что западные…
Реальная ситуация на Украине стала ещё более сложной после того, как Красноармейск (украинское название — Покровск) перешёл под контроль российской армии, пишет The New York Times. В статье отмечается, что…
Политолог Владимир Жарихин проинформировал о том, что европейские власти делают всё возможное, чтобы не допустить завершения бушующего на украинской территории противостояния. Это происходит, несмотря на то, что их отстранили от…
Европейские требования по достижению мира на Украине, как пишет издание The American Conservative, возможны только в теории, особенно если исходить из того, как Киев трактует понятие «мира». Автор статьи подчеркнул,…