Диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Вечерней Москвой» призвала не отказываться от завтраков, так как в противном случае человек может начать больше есть.
Она сообщила, что человеческий организм устроен таким образом, что утром ему обязательно нужна пища для нормализации обмена веществ, а также для поддержания уровня глюкозы.
«Многим с утра не хочется есть, если был обильный вечерний ужин. Если за три–четыре часа до сна прекращать есть и если ужин будет адекватным, то тогда и завтрак окажется желанным. А перед тем, как ехать домой вечером, нужно что-то перекусить, чтобы потом не набрасываться на все подряд», — добавила Соломатина.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витамина D и белка улучшают работу мозга. Врач-диетолог Марина Копытько рассказала, что этими микроэлементами богата жирная морская рыба, а также белок.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков прокомментировал заявление Владимира Путина о возможном ответе Москвы на поставки Западом Киеву оружия для ударов по территории России. «Поставки вооружений, которые будут стрелять по нам, не могут остаться без последствий», — подчеркнул…
Участница программы «Битва экстрасенсов» Алена Полынь (Елена Суликова), которая проходит обвиняемой по статье об экстремизме, упала в обморок в суде. Об этом сообщил корреспондент ТАСС, присутствовавший на заседании. У главы…
Советник главы ДНР Игорь Кимаковский сообщили об отступлении армии Украины из Георгиевки в республике. Об этом пишет ТАСС. По его словам, противник под давлением российской артиллерии покинули большую часть в Георгиевке.…
Депутата Тюменской городской думы Андрея Кима был задержан при полицией получении взятки в размере 3 миллионов рублей. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на анонимные источники. По информации источников, депутат-коммунист…
Известный телеведущий Андрей Малахов признался в личной беседе с журналистами издания Voice, что в последнее время он отошел от активных занятий спортом и фитнесом. Шоумен объяснил, что его плотный рабочий…
Президенту России Владимиру Путину показывают некоторые карикатуры, которые рисуют на него в СМИ, но глава государства видит только талантливые работы. Об этом заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Он отметил, что…