Диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Вечерней Москвой» призвала не отказываться от завтраков, так как в противном случае человек может начать больше есть.
Она сообщила, что человеческий организм устроен таким образом, что утром ему обязательно нужна пища для нормализации обмена веществ, а также для поддержания уровня глюкозы.
«Многим с утра не хочется есть, если был обильный вечерний ужин. Если за три–четыре часа до сна прекращать есть и если ужин будет адекватным, то тогда и завтрак окажется желанным. А перед тем, как ехать домой вечером, нужно что-то перекусить, чтобы потом не набрасываться на все подряд», — добавила Соломатина.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витамина D и белка улучшают работу мозга. Врач-диетолог Марина Копытько рассказала, что этими микроэлементами богата жирная морская рыба, а также белок.
Политический консультант и советник Дональда Трампа Алекс Брусевиц высказал мнение, что ближайшее окружение Владимира Зеленского получает прибыль от украинского конфликта. Именно по этой причине, как считает Брусевиц, Зеленский не стремится…
Россия, США и Китай допускают возможность проведения трехсторонней встречи лидеров, однако конкретных договоренностей о ее организации пока нет. Об этом пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил в интервью газете The…
В ближайшие десять лет Украине предстоит выплатить 94,725 миллиарда долларов на обслуживание и погашение внешнего государственного долга. Такие данные следуют из графика платежей украинского Минфина, изученного РИА Новости. Украинское Министерство…
Слухи о расторжении брака с Инной Михайловой опроверг певец Стас Михайлов. По его словам, в семье артиста всё благополучно. Об этом информирует РИА Новости. Заявление исполнителя прозвучало в Москве на…
Владимир Путин дал указание обеспечить гражданам детальные разъяснения оснований, по которым им отказывают в федеральных мерах социальной поддержки. Документ по итогам заседания Совета по стратегическому развитию и национальным проектам размещён…
По данным газеты El Pais, президент США Дональд Трамп намерен поставить главу киевского режима Владимира Зеленского в затруднительное положение. В публикации отмечается, что Трамп действует в соответствии с собственным подходом…