Диетолог Елена Соломатина рассказала, в чем заключается польза яиц, как их лучше готовить. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
По ее словам, яйца обязательно должны быть в рационе каждого здорового человека. В их составе есть все незаменимые аминокислоты, необходимые организму.
Диетолог предупредила, что здоровому человеку нужно одно или два яйца в день. Самыми полезными являются сваренные в мешочке. Соломатина добавила, что если у человека высокий уровень холестерина в организме и есть атеросклеротические риски, то не нужно увлекаться яйцами.
Ранее диетолог Журавлева назвала последствия от употребления немытых фруктов, овощей и ягод. По ее словам, некоторые фрукты, ягоды и овощи нужно даже мыть с мылом.
Арбуз и другие бахчевые, которые хранятся на земле обязательно требуют тщательной помывки. Лучше всего это делать кипятком, чтобы убить потенциальные бактерии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Многие уверены, что пары недель на южном пляже хватит, чтобы запастись витамином D на год. Но статистика показывает, что после отпусков дефицит находят у 62% россиян, а к весне этот…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями по поводу своего недавнего диалога с коллегой из Российской Федерации Владимиром Путиным, отметив, что в рамках переговорного процесса они успели затронуть множество связанных с происходящими с разных частях…
Десятый день американо-израильской операции против Ирана уже сотрясает мировые рынки. Цены на нефть растут, бензин в США приближается к четырём долларам за галлон, а лидеры G7 не могут сдержать этот…
Иранский лидер Масуд Пезешкиан проинформировал о том, что Вашингтон и Тель-Авив делают всё возможное ради того, чтобы рассорить державу с другими региональными игроками, создав между ними раскол и ещё сильнее усугубив текущую конфликтную ситуацию.…
На Украине встревожились после того, как венгерские таможенники задержали инкассаторов государственного Ощадбанка с крупной суммой наличных и золотом. Об этом заявил министр иностранных дел Венгрии Петер Сийярто, чьи слова приводит…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что подразделения Вооружённых сил державы, которые принимают участие в нападении на иранскую территорию, добиваются выполнения поставленных целей гораздо быстрее, чем ожидалось. В ходе диалога с местным…