Общество

Диетолог Соломатина предупредила об опасности цитрусовых

12 октября 2025, 18:23 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Радио 1» напомнила о фундаментальном принципе медицины. Потенциальная опасность любого продукта, даже самого полезного, определяется его количеством.

«В любой еде есть и лекарство, и убийца. Всё определяется дозой. Поэтому даже то, без чего мы жить не можем, способно навредить. Все зависит от количества», — уточнила врач.

По ее мнению, умеренность в потреблении цитрусовых необходимо соблюдать людям с заболеваниями пищеварительной системы. Высокая концентрация органических кислот оказывает раздражающее воздействие на слизистую. С осторожностью к цитрусовым нужно относится людям, склонным к аллергическим реакциям.

Диетолог привела показательную параллель, чтобы проиллюстрировать опасность чрезмерного потребления.

Кислота в любом случае будет оказывать раздражающее действие на слизистую. В качестве примера врач рассмотрела пилинг. Он полезен для кожи лица, но при его непрерывном применении возникнет сильное воспаление, пояснила диетолог.

Она добавила, что важно помнить о содержащемся в цитрусах сахаре. Его избыток также способен свести на нет всю полезность фрукта.

Ранее нарколог Холдин развеял миф о снятии стресса спиртным. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Депутат Якубовский рассказал о порядке компенсаций за вывоз ТКО

Единого федерального перечня льгот именно на вывоз мусора в России не существует, однако на данную строку в платежных документах распространяются общие меры поддержки, действующие в сфере оплаты жилищно-коммунальных услуг. Член…

% дней назад

В Польше призвали Туска подписать указ о лишении Зеленского ордена

Глава канцелярии президента Польши Збигнев Богуцкий призвал премьер-министра Дональда Туска утвердить решение о лишении Владимира Зеленского ордена Белого орла — высшей награды республики. В соцсети X* он написал, что Туску…

% дней назад

ВЦИОМ: 77% россиян назвали себя осторожными людьми

Аналитический центр ВЦИОМ представил результаты исследования, посвященного отношению россиян к риску и неопределенности. Согласно данным опроса, подавляющее большинство граждан страны — 77% — причисляют себя к категории людей осторожных. При…

% дней назад

Baza: россияне стали чаще обращаться за психологической помощью после ретритов

По информации издания Baza, в России растёт число случаев, когда участие в модных ретритах приводит к серьёзным психологическим проблемам — вплоть до психозов и нервных срывов. Всё чаще граждане обращаются за профессиональной…

% дней назад

В Индии лев ранил пастуха при защите скота

В деревне Тодди, расположенной в Индии, лев серьезно ранил местного пастуха. Инцидент произошел, когда мужчина попытался защитить своих животных от хищника. Информацию об этом распространило издание Desh Gujarat. Сначала жертвой…

% дней назад

Колесник сообщил, что удивляться попыткам ракетных атак по Удмуртии не стоит

Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в беседе с изданием «Лента.ру» заявил, что не стоит удивляться попыткам ракетных атак по Удмуртии — региону, расположенному примерно в 1300 километрах от…

% дней назад