Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о том, какую пищу лучше употреблять во время завтрака. Информацией она поделилась в беседе с Pravda.Ru.
Специалист заявила, что вместо кофе и колбасы следует отдать предпочтение чаю и сыру. Польза чая заключается в высоком содержании катехинов, танина и антиоксидантов.
«Дело в том, что даже хорошая колбаса содержит вместе полезными ингредиентами много жира, много соли, влагоудерживающие фосфаты и нитрит натрия, который добавляется для розового цвета изделия», — объяснила она выбор в пользу сыра.
Соломатина добавила, что нитрит может негативно сказаться на самочувствии человека, который вдруг может почувствовать усталость.
«В любом случае, сыр будет более полезным, если он не содержит много соли», — резюмировала диетолог.
Диетолог Михаил Гинзбург предупредил об опасности жира на животе для работы мозга. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Отставной подполковник армии США Дэниел Дэвис заявил, что одержать победу над Россией в военном противостоянии не представляется возможным. Соответствующее заявление бывшего военного приводит агентство РИА Новости. Дэвис подчеркнул, что текущие…
Замглавы МИД РФ Михаил Галузин в беседе с РИА Новости констатировал отсутствие конструктивного ответа со стороны генерального секретаря ООН Антониу Гутерреша на предложение о введении внешнего управления в Киеве. По…
Американский полковник в отставке Лоуренс Уилкерсон в эфире YouTube-канала заявил, что значительная часть украинских военнослужащих предпочитает сдаваться в плен российским силам. Причиной такого поведения, по его словам, является более гуманное…
Глава Центра подготовки космонавтов, входящего в структуру Роскосмоса, космонавт Олег Кононенко заявил, что на Международной космической станции за время ее эксплуатации не случалось серьезных аварийных ситуаций, способных поставить под угрозу…
Россияне в возрасте гораздо сильнее боятся потерять физическую самостоятельность, чем смерти, показал опрос медтех-компании MD, в котором приняли участие 1,4 тысячи респондентов старше 50 лет из всех регионов. Главным страхом…
Главный диетолог Москвы Антонина Стародубова в преддверии Орехового Спаса, который отмечается в России 29 августа, рассказала ТАСС о пользе и правилах употребления орехов. По ее словам, эти плоды должны присутствовать…