Диетолог Елена Соломатина рассказала, какую сметану лучше выбирать для употребления. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Врач отметила, что сметана является натуральным кисломолочным продуктом, в составе которого не должно быть пальмового масла. Она подчеркнула, что хороший продукт должен быть сделан из сквашенных сливок, которые ферментируют.
Диетолог объяснила, что молочный жир, в отличие от другого вида животного жира, усваивается значительно проще. Соломатина отметила, что он расщепляется на мелкие фракции, поэтому организму проще с ним справляться.
Она посоветовала выбирать нежирную сметану. Например, 10%, в день достаточно будет 2 ложек продукта. Эксперт предупредила, что некоторым людям категорически запрещено употреблять в пищу сметану. Например, при болезнях печени, поджелудочной железы.
Ранее эндокринолог Павлова порекомендовала есть миндаль для профилактики депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью с генеральным директором ТАСС высказался о необходимости пересмотра эмоциональной составляющей внешнеполитического курса страны. Дипломат подчеркнул, что Россия не должна поддаваться гневу или…
Президент США Дональд Трамп угостил вице-президента Джей Ди Вэнса мятными леденцами во время церемонии прощания с сенатором Линдси Грэмом*, которая собрала множество политических деятелей. Политик внесен в перечень террористов и…
Российская телеведущая Ксения Собчак выступила с публичным обращением к главе Северной Осетии Сергею Меняйло. В своем Telegram-канале «Кровавая барыня» она призвала руководителя республики вмешаться в ситуацию, связанную с преследованием женщин…
К 2030 году общий объем инвестиций в развитие разделительного производства редкоземельных металлов (РЗМ) достигнет 400 млрд рублей. Такую информацию представил первый заместитель председателя правительства РФ Денис Мантуров. Редкоземельные металлы становятся…
Дочь актрисы Веры Глаголевой Анастасия Шубская провела параллели между собой и своей покойной матерью. 32-летняя модель и жена хоккеиста Александра Овечкина сейчас проводит летние дни в Москве с мужем. Недавно…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью генеральному директору ТАСС изложил свою оценку действий западных стран в контексте украинского конфликта. По словам главы внешнеполитического ведомства, государства Запада ведут против…