Диетолог Елена Соломатина рассказала, какую сметану лучше выбирать для употребления. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Врач отметила, что сметана является натуральным кисломолочным продуктом, в составе которого не должно быть пальмового масла. Она подчеркнула, что хороший продукт должен быть сделан из сквашенных сливок, которые ферментируют.
Диетолог объяснила, что молочный жир, в отличие от другого вида животного жира, усваивается значительно проще. Соломатина отметила, что он расщепляется на мелкие фракции, поэтому организму проще с ним справляться.
Она посоветовала выбирать нежирную сметану. Например, 10%, в день достаточно будет 2 ложек продукта. Эксперт предупредила, что некоторым людям категорически запрещено употреблять в пищу сметану. Например, при болезнях печени, поджелудочной железы.
Ранее эндокринолог Павлова порекомендовала есть миндаль для профилактики депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Источник ТАСС проинформировал о том, что боец UFC Умар Нурмагомедов оказался в числе людей, задержанных в Абу-Даби. Собеседник агентства подтвердил эту информацию, не раскрыв дополнительных деталей произошедшего. Событию предшествовал конфликт,…
Источник ТАСС проинформировал о том, что боец UFC Умар Нурмагомедов оказался в числе людей, задержанных в Абу-Даби. Собеседник агентства подтвердил эту информацию, не раскрыв дополнительных деталей произошедшего. Об Этом информирует…
Североатлантический альянс подрывает безопасность Европы и всего мира. Такое мнение высказала официальный представитель МИД России Мария Захарова в беседе с ТАСС в кулуарах мероприятия «Пиар-выходные Мастерской новых медиа». Комментируя заявление…
Бывший руководитель американской технологической компании Nvidia Дженсен Хуанг может вновь занять руководящий пост в Кремниевой долине. Об этом сообщает Politico со ссылкой на пять источников в технологической отрасли. По информации…
В Париже произошли столкновения между полицией и участниками массовой акции протеста против роста цен и жестких действий правоохранительных органов. В результате беспорядков есть пострадавшие, сообщает корреспондент РИА Новости. Столкновения начались…
Государственный министр, член Совета министров Королевства Саудовской Аравии принц Турки ибн Мухаммед ибн Фахд Аль Сауд прибыл в Чеченскую Республику с рабочим визитом. Об этом сообщил глава региона Рамзан Кадыров…