Диетолог Елена Соломатина рассказала, какую сметану лучше выбирать для употребления. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Врач отметила, что сметана является натуральным кисломолочным продуктом, в составе которого не должно быть пальмового масла. Она подчеркнула, что хороший продукт должен быть сделан из сквашенных сливок, которые ферментируют.
Диетолог объяснила, что молочный жир, в отличие от другого вида животного жира, усваивается значительно проще. Соломатина отметила, что он расщепляется на мелкие фракции, поэтому организму проще с ним справляться.
Она посоветовала выбирать нежирную сметану. Например, 10%, в день достаточно будет 2 ложек продукта. Эксперт предупредила, что некоторым людям категорически запрещено употреблять в пищу сметану. Например, при болезнях печени, поджелудочной железы.
Ранее эндокринолог Павлова порекомендовала есть миндаль для профилактики депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон объявила, что появится на публике впервые с декабря 2023 года. Об этом она сообщила в социальных сетях, уточнив, что примет участие в параде, посвященном дню рождения короля Великобритании Карла III, который…
На выступлении рэп-исполнителя Криса Брауна в Нюарке, штат Нью-Джерси США, произошел инцидент, при котором артист застрял под потолком. Музыканта пришлось снимать с высоты при помощи лестницы. О случившемся передает The…
Владельцев автомобилей во Владимирской области обвинили в намерении заработать на дорожных выбоинах. С таким заявлением выступил глава управления городского хозяйства администрации Сергей Волков, пишет «Знамя труда». «Некоторые водители пытаются нажиться на тех ямах, которые существуют», —…
Президент России Владимир Путин отреагировал на введение новых санкций со стороны США не так, как ожидалось, сообщает издание NetEase. В Вашингтоне остались недовольны решением Москвы по изменению валютной политики. Среди наиболее значимых ограничений последних недель…
Российский певец Григорий Лепс впервые после развода появился на людях с новой возлюбленной. Вместе они прошли по красной дорожке на премии МУЗ-ТВ – 2024. Об этом сообщает NEWS.ru. На вопрос…
Шоумен Стас Барецкий заявил, что муж певицы Аллы Пугачевой — юморист Максим Галкин* — потратил все ее сбережения на свои шоу-программы, передает издание NEWS.ru. По словам Барецкого, Пугачева сейчас находится в очень плохом состоянии. «Пугачева попала…