Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Пятым каналом» рассказала, как легко отказаться от сладкого.
«Для начала стоит понять почему так происходит, что без определенной порции сладкого в день вы не можете долго прожить», — отметила Соломатина.
Она обратила внимание, что для отказала от сладкого следует восполнить недостаток витаминов. Врач рекомендовала есть семечки, орехи и листовые овощи.
Кроме того, чтобы отказаться от сладкого, важно использовать в своем рационе хром, содержащийся в морепродуктах, и белок, добавила диетолог.
Тем временем диетолог Василиса Пономарева сообщила, что диета не должна обязательно включать в себя отказ от сладкого. Так, эта диета называется «гибкой», но не стоит думать, что она подразумевает употребление в пищу любых продуктов в неограниченном количестве.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Экс-солистка группы «Блестящие» Наталья Фриске сообщила о кончине двоюродной сестры Татьяны Гончаренко, которая в течение 14 лет боролась с онкологическим заболеванием. Об этом проинформировала «Газета.Ru». Татьяна Гончаренко, проживавшая в Одессе,…
Минобороны РФ информировало об уничтожении российскими системами ПВО ракетных снарядов РСЗО «Вампир» и «Ольха» над Белгородской областью за прошедшую ночь. Уточняется, что ПВО сбили 35 снарядов РСЗО Vampire и «Ольха».…
Крупнейшее в истории современной России дело о взяточничестве дошло до суда. Об этом сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на источники. Бывшего главу следственного отдела столичного СКР по Тверскому району, майора юстиции…
В пригороде Тюмени в дачном поселке обнаружили минометную мину. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на иинфоцентр правительства области. Отмечается, что снаряд находился в земле на территории детской площадки. «Специалисты…
Учёные университета в Японии сумели выявить болезнь Альцгеймера через сочетание белков в крови. Об этом сообщает телеканал NHK, передает РИА Новости. Группа исследователей во главе с профессором Такэси Ивацубо сумела разработать…
Уполномоченный по правам человека в ДНР Дарья Морозова рассказала о пытках и моральном давлении в отношении жителей республики, освобождённых из украинского плена. Об этом пишет ТАСС. «Практически ко всем из них…