Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Пятым каналом» рассказала, как легко отказаться от сладкого.
«Для начала стоит понять почему так происходит, что без определенной порции сладкого в день вы не можете долго прожить», — отметила Соломатина.
Она обратила внимание, что для отказала от сладкого следует восполнить недостаток витаминов. Врач рекомендовала есть семечки, орехи и листовые овощи.
Кроме того, чтобы отказаться от сладкого, важно использовать в своем рационе хром, содержащийся в морепродуктах, и белок, добавила диетолог.
Тем временем диетолог Василиса Пономарева сообщила, что диета не должна обязательно включать в себя отказ от сладкого. Так, эта диета называется «гибкой», но не стоит думать, что она подразумевает употребление в пищу любых продуктов в неограниченном количестве.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Представитель МИД Исламской Республики Иран Исмаил Багаи в эфире телеканала Press TV сообщил о достижении согласия по ключевым разделам текста меморандума о взаимопонимании между Тегераном и Вашингтоном. По словам дипломата, формулировки основных пунктов документа уже практически согласованы.…
Рыжий кот нарушил ход театральной постановки трагедии Уильяма Шекспира «Ромео и Джульетта» в одном из театров Австралии. Инцидент произошел в момент, когда актриса, исполнявшая роль Джульетты, рыдала над телом мертвого…
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко выступила с заявлением по случаю Дня России. В своей авторской колонке, опубликованной в «Парламентской газете», она указала на отсутствие серьезных предпосылок для политического урегулирования украинского конфликта. По мнению спикера верхней палаты…
13 июня православные верующие вспоминает святого Ерма Далматского, епископа — апостола от семидесяти. По народному календарю — Еремей Распрягальник. Дата по старому стилю — 31 мая. Общественная служба новостей узнала,…
В Москве по распоряжению мэра Сергея Собянина была отменена плата за уличную парковку в дни празднования Дня России. Об этом сообщил заместитель мэра по вопросам транспорта Максим Ликсутов. Его слова приводит РИА Новости. Бесплатно оставить автомобиль…
В Санкт-Петербурге возбуждено уголовное дело против двух сотрудников МВД из Красносельского района. Полицейских подозревают в том, что они не отреагировали на обращения 25-летней Анастасии Никулиной. Анастасия была убита в Дубае…