Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Пятым каналом» рассказала, как легко отказаться от сладкого.
«Для начала стоит понять почему так происходит, что без определенной порции сладкого в день вы не можете долго прожить», — отметила Соломатина.
Она обратила внимание, что для отказала от сладкого следует восполнить недостаток витаминов. Врач рекомендовала есть семечки, орехи и листовые овощи.
Кроме того, чтобы отказаться от сладкого, важно использовать в своем рационе хром, содержащийся в морепродуктах, и белок, добавила диетолог.
Тем временем диетолог Василиса Пономарева сообщила, что диета не должна обязательно включать в себя отказ от сладкого. Так, эта диета называется «гибкой», но не стоит думать, что она подразумевает употребление в пищу любых продуктов в неограниченном количестве.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Известный телеведущий Дмитрий Дибров выставил на продажу свой загородный дом. Изначальная цена, заявленная два месяца назад, составляла 557 миллионов рублей, однако теперь она увеличилась до 575 миллионов рублей – рост…
В районной больнице Томской области пациент убил своего соседа по палате. Как сообщили в региональном Следственном комитете, инцидент произошел 19 января в медучреждении в Зырянском районе. Между 78-летним мужчиной и…
После периода постепенного уменьшения снежного покрова в Москве вновь наметится тенденция к росту сугробов. Они подрастут на 2-4 сантиметра в начале следующей недели. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды…
За бывшего премьер-министра Украины, главу фракции «Батькивщина» не внесли залог в размере 33 миллионов гривен (примерно 59 миллионов рублей, как уточняет «Лента.ру»). На это обратили внимание журналисты агентства ТАСС. Срок,…
Бывший сотрудник ведомства Василий Прозоров сообщил о снятии экс-главы Службы безопасности Украины (СБУ) Василия Малюка* с занимаемой должности против его воли. Слова Порозова приводит ТАСС. «Я понимаю, что это было…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова сообщила, что Украина передала тела двух российских солдат, которые были взяты в плен, без ранений. Бойцы были захвачены в 2025 году. По…