Общество

Диетолог Соломатина посоветовала ежедневно есть овощи

27 января 2025, 16:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина заявила, что аппетит к еде, который не проходит, может сигнализировать о развитии серьёзных хронических заболеваний. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Врач объяснила, что есть несколько факторов, вызывающих постоянное чувство голода. Например, гормональный дисбаланс. Постоянное желание есть может быть связано с проблемами, касающимися уровня инсулина.

Соломатина посоветовала несколько способов, которые помогут победить чувство непрекращающегося голода. Для этого необходимо добавить в ежедневный рацион больше овощей, богатых клетчаткой и зеленых листовых овощей.

Также важно добавлять в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки. Например, фасоль, цельнозерновые изделия, белый рис.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах травяного чая. Она уточнила, что каждый травяной чай содержит определенные биологически активные компоненты, влияющие на здоровье. Врач подчеркнула, что употреблять их стоит с осторожностью.

Диетолог Полина Журавлева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей объяснила, какие напитки полезны для здоровья, и что пить для сердца, мозга, кишечника и даже нервов.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В Челябинске мужчина избил пассажира из-за кепки с флагом России

В Челябинске поездка в общественном транспорте переросла в конфликт с физическим насилием. О происшествии сообщило издание 74.ru. Один пассажир позволил себе высказывание по поводу головного убора другого, а затем ударил…

% дней назад

Дандыкин: ВСУ могли атаковать Керченский полуостров дронами с морских судов

ВСУ могли осуществить атаку на Керченский полуостров с использованием беспилотников, запущенных с морских судов. Такое мнение в комментарии News.ru высказал военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин. По его…

% дней назад

В России введена уголовная ответственность за подделку медицинских справок

На официальном портале правовой информации был опубликован документ, закрепляющий поправки в Уголовный и Уголовно-процессуальный кодексы Российской Федерации. Изменения ужесточили наказание за подделку медицинских справок. В законодательство ввели новую статью 235.2 УК РФ, которая охватывает подделку и оборот…

% дней назад

Минздрав сообщил о тяжелом состоянии двух детей после удара ВСУ по Крыму

Помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов проинформировал журналистов о состоянии несовершеннолетних, пострадавших в результате удара Вооруженных сил Украины по территории Крыма. Врачи оценили состояние двоих детей как тяжелое, сообщает РИА Новости. Медицинские специалисты…

% дней назад

Жительница Москвы оказалась в реанимации из-за осложнений после маммопластики

Жительница Москвы была госпитализирована в реанимацию после проведения пластической операции. Об этом сообщает Baza. По данным издания, женщина по имени Вероника обратилась в клинику для проведения маммопластики. Перед операцией она…

% дней назад

Ярослав Нилов предложил изменить механизм оплаты переработок

Глава комитета Госдумы по труду и социальной политике Ярослав Нилов предложил изменить систему выплат за ненормированный рабочий день. По его мнению, размер компенсации должен напрямую зависеть от количества часов, отработанных сверх нормы. Об этом сообщает ТАСС.…

% дней назад