Общество

Диетолог Соломатина посоветовала ежедневно есть овощи

27 января 2025, 16:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина заявила, что аппетит к еде, который не проходит, может сигнализировать о развитии серьёзных хронических заболеваний. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Врач объяснила, что есть несколько факторов, вызывающих постоянное чувство голода. Например, гормональный дисбаланс. Постоянное желание есть может быть связано с проблемами, касающимися уровня инсулина.

Соломатина посоветовала несколько способов, которые помогут победить чувство непрекращающегося голода. Для этого необходимо добавить в ежедневный рацион больше овощей, богатых клетчаткой и зеленых листовых овощей.

Также важно добавлять в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки. Например, фасоль, цельнозерновые изделия, белый рис.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах травяного чая. Она уточнила, что каждый травяной чай содержит определенные биологически активные компоненты, влияющие на здоровье. Врач подчеркнула, что употреблять их стоит с осторожностью.

Диетолог Полина Журавлева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей объяснила, какие напитки полезны для здоровья, и что пить для сердца, мозга, кишечника и даже нервов.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

«АиФ» узнал о миссии отряда кубинских наемниц ВСУ под Сумами

Женщины-военнослужащие с Кубы, прибывшие на Украину для участия в боевых действиях на стороне ВСУ, могут быть задействованы в медсанчастях, тогда как мужчинам отводится более широкий круг задач. Об этом информирует…

% дней назад

Подполковник Дэвис заявил, что США были удивлены реакцией иранцев на атаки

Отставной подполковник армии США Дэниел Дэвис заявил, что американская сторона недооценила уровень консолидации иранского общества после начала атак на страну, что может привести к серьёзному ответу для Вашингтона. Выступая в…

% дней назад

Хачатурян: Рефинансирование позволяет объединить несколько кредитов в один займ

Многие заемщики, оформившие кредиты под высокие ставки год или полтора назад, сегодня стараются рефинансировать их на более выгодных условиях. О том, как это можно осуществить, агентству «Прайм» рассказал Михаил Хачатурян,…

% дней назад

Ким Чен Ын предупредил США, что даже старые ракеты бьют прицельно

Американские эксперты иронично оценивают ракетные испытания КНДР, называя технологии страны устаревшими, однако сами пуски при этом демонстрируют стабильные результаты и достигают целей. Об этом информирует «Капитал Страны». Если раньше запуски…

% дней назад

Песков сообщил о паузе в трехсторонних переговорах России с США и Украиной

Глава пресс-службы лидера Российской Федерации Дмитрий Песков высказался по поводу хода переговорного процесса по поиску мирных вариантов скорейшего завершения бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с интернет-изданием «Известия» он подтвердил недавние сообщения средств массовой…

% дней назад

США отправили Киеву партию человекоподобных боевых роботов

Американская робототехническая компания Foundation направила на Украину человекоподобных военных роботов для испытаний в боевых условиях. Сооснователь компании Майк ЛеБлан сообщил, что модели Phantom MK-1 уже переданы ВСУ и используются для…

% дней назад