Общество

Диетолог Соломатина посоветовала ежедневно есть овощи

27 января 2025, 16:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Елена Соломатина заявила, что аппетит к еде, который не проходит, может сигнализировать о развитии серьёзных хронических заболеваний. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Врач объяснила, что есть несколько факторов, вызывающих постоянное чувство голода. Например, гормональный дисбаланс. Постоянное желание есть может быть связано с проблемами, касающимися уровня инсулина.

Соломатина посоветовала несколько способов, которые помогут победить чувство непрекращающегося голода. Для этого необходимо добавить в ежедневный рацион больше овощей, богатых клетчаткой и зеленых листовых овощей.

Также важно добавлять в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки. Например, фасоль, цельнозерновые изделия, белый рис.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах травяного чая. Она уточнила, что каждый травяной чай содержит определенные биологически активные компоненты, влияющие на здоровье. Врач подчеркнула, что употреблять их стоит с осторожностью.

Диетолог Полина Журавлева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей объяснила, какие напитки полезны для здоровья, и что пить для сердца, мозга, кишечника и даже нервов.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В парке Universal Orlando женщина умерла после катания на аттракционе

В парке развлечений Universal Orlando во Флориде 70-летняя посетительница умерла после поездки на аттракционе «Месть мумий». Об этом сообщает CBS News. По данным издания, женщине стало плохо во время катания…

% дней назад

NL Times: Нидерланды в 2026 году уже выделили более €133 млн помощи Киеву

Нидерландское правительство, которое на протяжении долгого времени спонсировало киевский режим, оказалось вынужденно выделять больше денежных средств на эти цели из-за кризисной ситуации с энергетикой на украинской территории. Об этом, ссылаясь на высокопоставленных представителей местного правительства, информирует…

% дней назад

В Офисе Владимира Зеленского отключили отопление

В офисе главы киевского режима отсутствует отопление, из-за чего температура в рабочих помещениях заметно снизилась. Об этом сообщила советник главы офиса Владимира Зеленского Виктория Страхова на своей странице в социальной…

% дней назад

В Воронеже задержали главу сети АЗС «Калина Ойл»

В Воронеже задержали руководителя топливной компании «Калина Ойл» Валерия Борисова. Его подозревают в незаконной банковской деятельности. Об этом ТАСС сообщили источники в правоохранительных органах. По их данным, уголовное дело возбудило…

% дней назад

Живущий в Израиле экс-ведущий Первого канала рассказал о ракетном ударе

Бывший ведущий Первого канала Антон Привольнов, который сейчас живет в Израиле, рассказал, что почувствовал последствия ракетного удара Ирана. Об этом он сообщил во время прогулки по Тель-Авиву — запись экскурсии…

% дней назад

Советник Литвин рассказал, что Зеленский находится в Киеве

Владимир Зеленский остается в Киеве и не выезжал в швейцарский Давос для участия во Всемирном экономическом форуме. Об этом сообщил его советник Дмитрий Литвин, на слова которого ссылается издание «Страна.ua».…

% дней назад