Диетолог Елена Соломатина рассказала, с какими последствиями человек может столкнуться при полном отказе от сладостей или сахара. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Соломатина объяснила, что полное исключение сахара из рациона может навредить здоровью и привести к летальному исходу. Она подчеркнула, что глюкоза, которую организм получает из сладких продуктов, играет важную роль.
Диетолог указала на то, что человек не может долго существовать без этого элемента, поскольку сахар улучшает восприятие информации и снабжает питательными веществами.
По ее словам, головной мозг во многом функционирует как часы только благодаря тому, что в организм поступает глюкоза. В случае ее отсутствия, организм будет добывать глюкозу из самого себя.
«При длительном голодании человек не сразу умирает. Сначала он расходует запасы сахара из печени и мышц, потом идет распад жира и белка», — добавила она.
Вместе с тем, Соломатина призвала следить за употреблением сахара и заниматься спортом, чтобы вовремя сжигать калории.
Ранее диетолог Наталья Павлюк рассказала, что употребление холодца в пищу оказывает положительное действие на здоровье суставов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пятницу вечером интервьюер из Соединённых Штатов Америки Такер Карлсон в интервью программе «Вести» дал оценку политическому курсу российского президента, высказавшись по поводу происходящих на международной арене событий. По его…
Дорогомиловский районный суд Москвы заочно арестовал бывшего банкира Матвея Урина. Его обвиняют в переводе иностранной валюты на счета нерезидентов с использованием подложных документов в особо крупном размере. Решение об аресте…
Житель Владикавказа Инал Козонов, спасший женщину и ее сына из автомобиля, упавшего в горную реку в Северной Осетии, станет получателем премии имени Тиграна Кеосаяна. Об этом сообщила главный редактор RT…
В пятницу вечером оказалось известно о том, что в древнейшем культурном слое стоянки Костенки-14, которую также называют Маркиной горой, археологи обнаружили свыше полусотни украшений, изготовленных из ракушек. Внимание обращается на…
В пятницу вечером врач Андрей Литвиненко предложил альтернативу ежедневным прогулкам для тех, кто вынужден проводить много времени в помещении. Специалист напомнил об эффективности производственной гимнастики, которая была широко распространена в…
Женщину, которая во время конфликта на автозаправке в Среднеуральске достала пистолет, не стали привлекать к административной ответственности. В полиции ограничились профилактической беседой о недопустимости подобного поведения в общественных местах. Инцидент…